හරිත කොළ මිශ්රණය _thromix_ මිශ්රණය සමඟ යෝගට් සෝස් සහ පිපි umber ් umber ා සමඟ රුසියානු ස්ටීක්ස්

16 INGREDIENTES • 13 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
හරිත කොළ මිශ්රණය _thromix_ මිශ්රණය සමඟ යෝගට් සෝස් සහ පිපි umber ් umber ා සමඟ රුසියානු ස්ටීක්ස්

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 දත් සුදුළූණු
  • 33 ග්රෑම් පාන්
  • 100 ග්රෑම් Zucchini
  • 50 ග්රෑම් Gouda චීස්
  • 133 ග්රෑම් Veal (babilla)
  • 1/2 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 1.33 ඔබ හැදි තෙල්
  • 100 ග්රෑම් පිපිඤ්ඤා
  • 1 ටිකක් මින්ට්
  • 1 ඒකක ස්වාභාවික යෝගට්
  • 6.67 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
  • 2/3 ජෝගුවක් සලාද කොළ
  • 2/3 ජෝගුවක් නිවිති
  • 1/3 ජෝගුවක් Arugula
  • 2/3 ඒකක ලෙමන්
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    රුසියානු ෆිලට් සඳහා: සුදුළූණු සහ පාන් සහ බඩු වල කරාබු නැටි 2 සහ ඊට 10 තත්පර 10 / වේගවත් 10.
  2. 2
    සෙන්ටිමීටර 3 ක පෙති කපන ලද ෂෙල් එකකින් Zucchini එක් කරන්න, එක් එක් පෙති කපන ලද පෙත්තක්, චීස් කැබලි අක්ෂර සහ සිරස් 5 / ​​වේගය 7. Spatula සමඟ, යාත්රාවේ පතුලේ ඇති අමුද්රව්ය අඩු කරන්න.
  3. 3
    අඹරන ලද මස්, ලුණු තේ හැන්දක, ගම්මිරිස් සහ තත්පර 30 / ප්රතිලෝම භ්රමණය / වේගය 3 ක් ඇතුළත් කරන්න. මිශ්රණය සමඟ රුසියානු ෆිලට් 12 ක් සාදන්න.
  4. 4
    රන්වන් පැහැයක් ගන්නා තෙක් දෙපස තෙල් හා සීතල රුසියානු ස්ටීක්ස් සමඟ පෑන් රත් කරන්න. ප්රභවයක් හා රක්ෂිතයක් තුළ තබන්න. වීදුරුව සෝදන්න.
  5. 5
    යෝගට් සෝස් සහ පිපි umber ් umber ා සඳහා: භාවිතෙය්දී පිපි umber ් umber ා සහ නූගට් නොමැතිව සහ සෙන්ටිමීටර 3 ක් පමණ කැබලි දමන්න. වීදුරුවේ සහ ට්රොචී 4 තත්පර / වේගය 4. කූඩයේ ඇති වී එය කූඩයේ, ලුණු තේ හැන්දක හෝ රක්ෂිතයේ තේ හැන්දක ඉසිය යුතු ය.
  6. 6
    ඉතිරි සුදුළූණු සහ මින්ට් කොළ සහ රෝස 4 තත්පර / වේගවත් 7 දමන්න. Spatula සමඟ, යාත්රාවේ පතුලේ ඇති අමුද්රව්ය අඩු කරන්න.
  7. 7
    යෝගට්, තෙල්, විනාකිරි, ගම්මිරිස් සහ තත්පර 10 / වේගවත් 3 මිශ්ර කරන්න.
  8. 8
    පිපි umber ් umber ා වෙන් කර ඇති අතර ස්පාටුල සමඟ හොඳින් මිශ්ර කරන්න. බඳුනක් ඉවත් කර රුසියානු ෆිලට් සමඟ යාමට සේවය කරන්න.
  9. 9
    කොළ පැහැති කොළ සෝදන්න, දිය උල්පතක මිශ්ර කරන්න. ලුණු, තෙල් සහ ලෙමන් සමඟ සැපපහසු ලෙස බලන්න.
  10. 10
    හරිත කොළ මිශ්ර වීමෙන් සේවය කිරීම.
  11. 11
    යෝජනා:
  12. 12
    මෙම සෝස් වහාම ගත යුතුය. ඔබ එය කල්තියාම සකස් කළහොත්, පිපි umber ් umber ා අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් වත් කූඩයේ ලුණු ඉස දැමීම පහසු වන අතර එමඟින් එය සියලු දියර නොවන මිස ඔබගූර් නොවේ.
  13. 13
    ෆිලට් සෑදීම පහසු කිරීම සඳහා, ඔබට කුඩා පිටි වලින් ඒවා ඉසිය හැක

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
286 36.8 15.9 9.5
Evalúa y comenta esta receta