ඩෙලිමීට්ස්
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ඒකක අලි ගැට පේර
- 1/4 ඒකක රතු ලූනු
- 2 ඔබ හැදි කොත්තමල්ලි
- 2 දත් සුදුළූණු
- 1 ඒකක Scallion
- 1/2 ඒකක තක්කාලි
- 1/2 ඒකක ලෙමන්
- 1/2 තේ හැඳි ඔලිව් තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි රළු, ලුණු
Instrucciones
4 pasos
- 1පළමු කුඩා කුඩා diced රතු ලූනු කපා ඇත. මෙම ඩෙලිමීට්ස් අවසන් වන තුරු උණුසුම් ජලය කපා පොඟවා. අවසන් දේ එකතු කර තිබේ.
- 2සිහින් ව ද cilantro තැකීමක්, සුදුළූණු පොඩි කළ දත් (ඇඹරුම් සුදුළූණු) හෝ සිහින් ව අවසානයේ දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි කැඩුණු, කොළ දඬු යට scallions, තක්කාලි සහ අලිගැට පේර.
- 3ලෙමන් යුෂ සමග අලි පේර, තක්කාලි, සුදුළූණු, cilantro, කොළ ලූනු එකට දමා, ඔලිව් තෙල් හා මුහුදු ලුණු පහළ බසී. රිවෝල්වරයක්, අවසානය ලූනු එකතු කරන්න.
- 4Camila රිවේරා. @lasrecetasdelacami. අනුවර්තනය කරන ලද්දේ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 184 | 13.5 | 3.6 | 15.1 |
Evalúa y comenta esta receta