බත් සමග අබ කුකුළු මස්

Las Recetas de la Cami

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS

Cocción

1 hr 15 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

3/4 ජෝගුවක් සහල්
2 ඔබ හැදි තෙල්
2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
1/2 ඒකක ලූනු
1.5 ඔබ හැදි අබ
1/2 තේ හැඳි මී පැණි
1/4 තේ හැඳි ලුණු
1 පින්ච් ගම්මිරිස්
100 ග්රෑම් හතු
2 ඒකක කුකුළු මස් (කළව)
1 පින්ච් Merkén

Instrucciones

7 pasos

1

සහල් සූදානම් කිරීම සඳහා: භාජනයක් තුළ, සූරියකාන්ත තෙල් එකතු කරන්න සහ සහල් වත් කරන්න. පාහේ පාරභාසක තෙක් Saute. එවිට, සහල් එක් එක් කුසලාන සඳහා 1.5 කුසලාන උතුරන වතුර එකතු කරන්න නස්රුදීන් සමග විනාඩි 20 ක් සඳහා අඩු තාප කට අධික රස, මෘදු කලවම්, ආවරණය හා ස්ථානය ලුණු එකතු කරන්න. අවසන් කාලය වන විට විනාඩි 5 ක් පමණ වන තාපය හා රැක අක්රිය කරන්න.
2

ඔලිව් තෙල් රස සමග උණුසුම් පෑන් දී, විනාඩි 5 ලුණු සහ ගම්මිරිස් සමග ලූනු පෑන sauteing.
3

බඳුනක් තුළ මී පැණි, ගම්මිරිස් සහ ලුණු අබ මිශ්ර කරගන්න. රක්ෂිතය.
4

තාච්චියෙන් එකතු හතු කලබලයක් ලැමිෙන්ට් කිරීම.
5

අබ මිශ්රණය සමග truto skinless කුකුළු මස් හා බුරුසුවක් එකතු කරන්න. ඔලිව් තෙල් merquén සහ පොද වැස්ස එක් කරන්න. ආවරණය හා විනාඩි 35 ක් සඳහා මධ්යම තාපය වැඩි නිවාඩු.
6

බත් සමග සේවය කරන්න.
7

Camila රිවේරා. @lasrecetasdelacami. අනුවර්තනය කරන ලද්දේ.