බෝංචි, නුඩ්ල්ස් සුප්

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
බෝංචි, නුඩ්ල්ස් සුප්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/4 ඒකක ලූනු
  • 1/4 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
  • 1 ඒකක කැරට්
  • 1 දත් සුදුළූණු
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 1/4 තේ හැඳි Orégano seco
  • 1 පින්ච් Merkén
  • 3/4 ජෝගුවක් සුදු බෝංචි
  • 1/2 ජෝගුවක් වට්ටක්කා
  • 100 ග්රෑම් පැස්ටා (නූඩ්ල්ස්)
  • 1/4 ජෝගුවක් කොත්තමල්ලි
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    පෙර දින සිට බෝංචි පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි.
  2. 2
    ඔලිව් තෙල්, ළූණු, paprika, කැරට් හා සිහින් කැඩුණු සුදුළූණු කරාබුනැටි Saute. පහසුවෙන් ලුණු, ගම්මිරිස්, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ හා merquén සමග සමය.
  3. 3
    තෝරගත් බීජ පොඟවා මිරිකා එකතු කරන්න, ස්කොෂ් diced, බෝංචි ඇට 1.5 කෝප්ප අනුව ජලය ලීටර් 3. නැවත ටිකක් ලුණු එකතු කරන්න විනාඩි 30 ක් සඳහා පීඩන උදුනක දී ආහාර පිසීමට. විනාඩි 50 ක් 60 ක් සඳහා සාම්ප්රදායික හැළියක් හෝ මෘදු වන තුරු.
  4. 4
    නිදහස් පීඩනය, නූඩ්ල්ස් එකතු සහ තවත් විනාඩි 10 ක් හෝ සිදු වන තුරු ආහාර පිසීමට.
  5. 5
    cilantro සමග යෙදුවත්.
  6. 6
    Camila රිවේරා. @lasrecetasdelacami. අනුවර්තනය කරන ලද්දේ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
210 44.9 9.2 1.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas