මම ෙපොට්පූරි අවන් (අර්තාපල් ඉස්ටුවක් ටූනා, නිවිති, බඩ ඉරිගු හා හතු)

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
මම ෙපොට්පූරි අවන් (අර්තාපල් ඉස්ටුවක් ටූනා, නිවිති, බඩ ඉරිගු හා හතු)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/4 ඒකක ලූනු
  • 1 දත් සුදුළූණු
  • 1/2 ඒකක Scallion
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 1 පින්ච් Merkén
  • 100 ග්රෑම් හතු
  • 250 ග්රෑම් ශීත ඉරිඟු desg
  • 250 ග්රෑම් නිවිති
  • 1/2 භාජන ටින් ටූනා
  • 100 ග්රෑම් ක්රීම්
  • 2 ඒකක බිත්තර
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ඔලිව් තෙල්, ළූණු, සුදුළූණු සහ සිහින් ව කැඩුණු scallions දී කරිමච් saute දී. ලුණු, ගම්මිරිස් සහ මධ්යම තාපය වැඩි විනාඩි 5 merquén පහසු සමග සමය.
  2. 2
    පැකේජය මත උපදෙස් අනුව බඩ ඉරිඟු සූදානම් වෙන්න. සිසිල් කරමු.
  3. 3
    මෙම පෙති කැපූ හතු, පිසින ලද බඩ ඉරිඟු හා නිවිති එක් කරන්න. අඩු නිවිති තෙක් උයන්න. තාපය ඕෆ් කරන්න සහ සිසිල් කිරීම සඳහා ඉඩ ලබා දේ.
  4. 4
    ටූනා, ක්රීම් සහ බිත්තර එකතු කරන්න. කලබලයක් සියල්ල ආකෘතිය හා පුඩිං, තෙම්පරාදු අර්තාපල් අතු බැඳීම හා අර්තාපල් පසුගිය ස්ථරය සමග අවසන් ගොඩකිරීමට සමග ප්රත්යාවර්ත විසින් ඒවායින් ලැමිෙන්ට් කර තිබීම.
  5. 5
    මම 200 ° C දී විනාඩි 35 ක් සඳහා පෙර රත් අවන් රැගෙන යයි. රන් හා හැපෙන අර්තාපල් ඉහත විය යුතුය.
  6. 6
    Camila රිවේරා. @lasrecetasdelacami. අනුවර්තනය කරන ලද්දේ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
461 36.5 27.3 26.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario

  • Hoy