බ්රොකොලි පැස්ටා

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
බ්රොකොලි පැස්ටා

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ඒකක පිටකිරීම සිදුකරයි
  • 25 ග්රෑම් හතු
  • 5 ග්රෑම් Parsley
  • 1/4 දත් සුදුළූණු
  • 1/4 ඒකක ලූනු
  • 100 ග්රෑම් පැස්ටා (ගොළුබෙල්ලන්)
  • 38 ග්රෑම් රටකජු බටර්
  • 1/4 ඒකක ලෙමන්
  • 1/2 තේ හැඳි අබ
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/2 තේ හැඳි සුදු විනාකිරි
  • 1 පින්ච් කැට ගැසූ සීනි
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    හතු කපන්න සහ හතු අර්ධ වශයෙන් කපන්න.Parsley, සුදුළූණු සහ ළූණු කැපීම
  2. 2
    කන්ටේනරයේ උපදෙස් අනුව ඇනූ සකස් කරන්න.
  3. 3
    විශාල භාජනයක් තුළ, පරිශුභය බ්රොකොලි විනාඩි 2 ක් පමණ පාපය දක්වා උතුරන විට ලුණු රසයි.සීතල වතුරෙන් පිරුණු බහාලුමක් තුළ වහාම බ්රොකොලි ගිල්වන්න.මිනිත්තු 2 ක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.කාණු සහ රක්ෂිතය
  4. 4
    ආහාර සකසනයක, රටකජු බටර්, ජලය (රටකජු බටර් ග්රෙකෝ, අබ, ඔලිව් තෙල්, විනාකිරි, සීනි සහ ලුණු ආකාරයෙන් මිශ්ර කරන්න
  5. 5
    කබලෙන් ලිපට, හතු, බ්රොකොලි, බ්රොකොලි, ළූණු සහ කුඩා එළවළු තෙල්වල කුඩා තාපය මත කුඩා තාපය මත සුදුළූණු දළ වශයෙන්.ඇනූ පෑන් වෙත එකතු කර, එය දිගටම කරගෙන යන්න, වරින් වර, මිනිත්තු 2 ක්
  6. 6
    පෑන් වෙත සෝස් එකතු කරන්න, ඒකාබද්ධ කිරීමට හොඳින් මිශ්ර කරන්න, සහ විනාඩි 2 ක් මඟ හරින්න.මෙම උණුසුම් සෝස් තෙක්.ඔබ හොඳින් සම්බන්ධ වන තුරු parsley සහ කලවම් කරන්න.සේවය කිරීමට

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
215 25.3 8.6 10.1
Evalúa y comenta esta receta