පොඩි කළ අර්තාපල් සමග රිසෝටා අල් ඩිල්
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ඔබ හැදි ඩිල්
- 1 දත් සුදුළූණු
- 1 ඒකක ලෙමන්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 2 ඒකක මසුන් (Pippin)
- 2.5 ඒකක අර්තාපල්
- 1/2 ජෝගුවක් අඩු මේද කිරි
- 1/2 ඔබ හැදි බටර්
Instrucciones
6 pasos
- 1සුදුළූණු, ලෙමන් යුෂ, ඔලිව් තෙල්, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග ඩිල් මිශ්ර කරන්න.
- 2උඳුන සඳහා දිය උල්පතක මාළු පිරවුම්
- 3ඉස්ම සඳහා: අර්තාපල් සේදීම සහ පීල් කරන්න. බඳුනක්, ලුණු සමග අර්තාපල් උතුරන (මිනිත්තු 20 ත් 30 ත් අතර).සමස්ථය සඳහා බීට් කරන්න. අපේක්ෂිත අනුකූලතාව සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා කිරි කිරි.
- 4180 ° C උඳුන තුල සී. මසුන් ශීතකරණයෙන් අරන් කරන්න.
- 5උඳුන සූදානම් වූ විට, මාළු ඇලුමිනියම් තීරු සහ මිනිත්තු 30 ක් හෝ ආහාරයට ගැනීම දෙබලකින් පහසුවෙන් බිඳ වැටෙන තුරු මාළු ආවරණය කරන්න.
- 6ඉස්ම සමඟ සේවය කිරීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 42.8 | 44.1 | 5.8 |
riquísima!