හැම්, චීස් සහ නිවිති වල ඔතා
11
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ග්රෑම් හතු
- 1/4 ඒකක ලෙමන්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1/2 දත් සුදුළූණු
- 4 ඒකක බඩ ඉරිඟු කේක්
- 4 ඒකක හැම් (තුර්කිය)
- 4 ඒකක බටර් චීස්
- 1/8 ඒකක රතු ලූනු
- 75 ග්රෑම් නිවිති
Instrucciones
3
pasos
- 1කන්ටේනරයක පෙති කපන ලද හතු ලෙමන් යුෂ හා තෙල් සමඟ මිශ්ර කරන්න, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය. මිනිත්තු 20 ක් රැඳී සිටින්න
- 2ඒවාුරුමාර සහ මුළුතැන්ගෙයි කඩදාසි කැබලි මැදින් තැබීම සඳහා ටකෝ ස්කන්ධය සුදුළූණු දත් සමග පැතිරී ඒවා මයික්රෝවේව් උදුනට මිනිත්තු 1 ක් තාපය රත් කරන්න
- 3සෑම ටොර්ටිල්වරයෙකුහිදී හැම් පෙත්තක්, තවත් චීස්, දම් පැහැති ළූණු, මැරූ හතු සහ නිවිති කොළ, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය සහ එතුම හා සේවය කර සේවය කරන්න
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
237 | 26.6 | 21.1 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta