මෙයෝෙන්ස් thermomix සමග සහල් සලාද

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
මෙයෝෙන්ස් thermomix සමග සහල් සලාද

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 තේ හැඳි ලුණු
  • 20 ග්රෑම් තෙල්
  • 300 ග්රෑම් සහල්
  • 1/2 ඒකක සලාද කොළ
  • 2 ඒකක කැරට්
  • 2 ඒකක තක්කාලි
  • 100 ග්රෑම් මෙයෝෙන්ස්
  • 130 ග්රෑම් හරිත ඔලිව්
  • 2 භාජන ටින් ටූනා
  • 2 ඒකක බිත්තර
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ජලය, ලුණු හා තෙල් යාත්රාව 1000 මිලි දාන්න. කූඩය, Put සහල් සහ කාල සටහන 20 ස ෙදන / 100 ° C / VEL 4. ලෝකයේ ප්රමුඛතම පත්තක් ඇතුලත් කරන්න, කූඩය, ඉවත් කිරීම හා සීතල වතුර බත් සමග මෙයට පිළියමක්. විශාල බඳුනක කාණු හා ස්ථානය කරමු. වීදුරු සිඳී යන හා මෙයට පිළියමක්.
  2. 2
    වීදුරු සලාද කොළ කොළ, ජලය 500 මිලි සහ තැකීමක් 10sec / VEL 4. කූඩය හරහා කොටසින් දමා, සහල් සමග ක්රියාත්මක සලාද කොළ හා කට්ටලයක් ඉඩ දෙන්න.
  3. 3
    වීදුරු දී කැරට් තබා තැකීමක් 3sec / VEL සහල් සහ සලාද කොළ පාත්රයෙහි වත් 5..
  4. 4
    සලාද තක්කාලි, මෙයෝෙන්ස්, ඔලිව් සහ ටූනා trozadas එක් කරන්න. මෙම පත්තක්, යෙදුවත් සහ තම්බා බිත්තර සමග සේවය සමග මිශ්ර.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
327 18.9 19 19.4
Evalúa y comenta esta receta