ඇණවුම් නූඩ්ල්ස් සමඟ ගම්මිරිස් සහ ලෙමන් චිකන් පිරවුම්
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ජෝගුවක් දේව දූතයා කෙස්
- 2 ඒකක කුකුළු මස් (පියයුරු පිරවුම්)
- 1/2 ඔබ හැදි ගම්මිරිස්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 4 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1 ඒකක ලෙමන්
Instrucciones
5 pasos
- 1එය ගෙඩියක් ආරම්භ වන තෙක් ජලය, ආවරණය හා ගිනි ගෙන ඒ බඳුනක් තරම් දමන්න: කිරීමට නූඩ්ල්ස් නොකළයුතුයි. බඳුනක් සොයා, ලුණු සහ නූඩ්ල්ස් එකතු කරන්න. ආහාර පිසීමට දෙන්න නමුත් විට duritos තවමත් තරමක් ඉවත් කරනු ලැබේ. තාපය සිට උඳුනින් ඉවත් හා හොඳින් නූඩ්ල්ස් ඉවතට, ඔවුන් වියළි වේ එසේ ටික තබන්න. එවිට රන් දුඹුරු තෙක් උණු සූරියකාන්ත තෙල් ඔවුන් ෆ්රයි. අවෙශෝෂක කඩදාසි මත ඉවත් කරන්න, හොඳින් සිඳී යන හා සහයෝගය.
- 2ගම්මිරිස් සහ ලෙමන් යුෂ සමග ඔලිව් තෙල් මිශ්ර.
- 3මෙම මිශ්රණය තුළ කුකුළු මස් පිරවුම් Marinate.
- 4එය, ෙබ්කිං කෑමක් දී කුකුළු මස් තබා ඔවුන් විනාඩි 30 ක් පමණ, සූදානම් වන තුරු මධ්ය තාපය වැඩි ආහාර පිසීමට. කාලය භාගයක් වන steaks ගියහොත්.
- 5සමග බැදපු කුකුල් මස් නූඩ්ල්ස් සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico