තක්කාලි, ටූනා හා තම්බා බිත්තර සමග සීතල සහල්

සහල් සූදානම් කිරීම සඳහා: භාජනයක් දී, සූරියකාන්ත තෙල් භාගයක් එකතු සහ සහල් වත් කරන්න. පාහේ පාරභාසක තෙක් Saute. එවිට, සහල් එක් එක් කුසලාන සඳහා 1.5 කුසලාන උතුරන වතුර එකතු කරන්න නස්රුදීන් සමග විනාඩි 20 ක් සඳහා අඩු තාප කට අධික රස, මෘදු කලවම්, ආවරණය හා ස්ථානය ලුණු එකතු කරන්න. අවසන් කාලය වන විට විනාඩි 5 ක් පමණ වන තාපය හා රැක අක්රිය කරන්න.

ඉතිරි සූදානම් වන සහල් සිසිල්.

වොෂ්, සාරය හා කැට බවට තක්කාලි කපා. ඉතිරි තෙල් සමය.

තම්බා බිත්තර කරන්න (දළ වශයෙන් විනාඩි 8 ක් ජලය උණු ඒවා උයන්න.). ඒ සූදානම් කාලය, සීතල වතුර ධාවනය යටතේ සිසිල් කිරීම සඳහා ඉඩ ලබා දේ. දී දෙබල් සමග පීල් හා ඇඹරීමට.

ටූනා භාජන ඉවතට.

බිම තැම්බූ බිත්තර සමග සීතල සහල් මිශ්ර, ටූනා කඩදාසි ඉරා හා තක්කාලි දැම්මා. සීනි හොඳින් බීට් සේවය