සලාද සමග සහල් ඔම්ලට්

සහල් සූදානම් කිරීම සඳහා: භාජනයක් දී, සූරියකාන්ත තෙල් භාගයක් එකතු සහ සහල් වත් කරන්න. පාහේ පාරභාසක තෙක් Saute. එවිට, සහල් එක් එක් කුසලාන සඳහා 1.5 කුසලාන උතුරන වතුර එකතු කරන්න නස්රුදීන් සමග විනාඩි 20 ක් සඳහා අඩු තාප කට අධික රස, මෘදු කලවම්, ආවරණය හා ස්ථානය ලුණු එකතු කරන්න. අවසන් කාලය වන විට විනාඩි 5 ක් පමණ වන තාපය හා රැක අක්රිය කරන්න.

සලාද සූදානම් වන සහල් සිසිල්.

සලාද කොළ සෝදා හරින්න. වොෂ්, සාරය සහ පෙති බවට තක්කාලි කපා.

තෙත බරිත නිවාඩු තෙක් බිත්තර සමත්විය. ගම්මිරිස් සහ ලුණු එකතු කරන්න.

සහල් එකතු කරන්න සහ හොඳින් මිශ්ර.

මෙම කේක් කිරීමට: මිශ්රණය තැටියක කිරීමට උණුසුම් තෙල් ඉතිරි සමග, කට්ටලයක් දක්වා ආහාර පිසීම එක් කරන්න. පිඟානක් හෝ භාජනයක් පියන සහාය ඇතිව මෙම කේක් හා අවසන් ඉවුම් පිහුම් ගියහොත්.

සලාද සමග සේවය කරන්න.