වට්ටක්කා ඉස්ම සහිත චොප්ස්
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ග්රෑම් ඌරු මස් (කට්ලට්)
- 75 ග්රෑම් ශීත කළ sofrito
- 250 ග්රෑම් වට්ටක්කා
- 1 ඒකක අර්තාපල්
- 1/2 ඔබ හැදි බටර්
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1/2 ජෝගුවක් අඩු මේද කිරි
- 1/4 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1 පින්ච් Merkén
Instrucciones
7 pasos
- 1ඉස්ම සඳහා: ලුණු ආකාරයෙන් උතුරන වතුරෙන් අර්තාපල් පිසීමට භාජනයක (මිනිත්තු 20 සිට 30 දක්වා).
- 2තවත් භාජනයක් තුළ, වට්ටක්කා (වට්ටක්කා0000 ක් සඳහා 10000 ක වට්ටක්කා 100 ක් සඳහා), මිනිත්තු 5 ක් සඳහා ලුණු හා ළුෑහිය.
- 3මේ අතර, උණු තෙල් සහිත පෑන් එකක, ලූනු විනිවිද පෙනෙන තෙක් මිනිත්තු 5 ක් සාෆ්රිටෝ.සංචිතය.
- 4අර්තාපල් සහ වට්ටක්කා පිසින විට (මෘදු), මෝස්තර හා අකාර්යක්ෂම කලවම් කරන්න.හතු හැන්දක් සමඟ කුඩා කැබලි (රස්තිම් "වර්ගය සහිත ඉස්ම සෑදීමට ඇවිස්සීම).
- 5එය සිසිල් වීමට පෙර;බඳුනක තබා බටර් එක් කරන්න.ගින්න ගැන දැඩි ලෙස පහර දී ඉස්ම සැහැල්ලු හා ක්රීම් අනුකූලතාවයකින් යුක්ත වන තුරු කුඩා කිරි (උණුසුම්) ටිකක් එකතු කරන්න.සංචිතය.
- 6ලුණු, ගම්මිරිස් සහ ළුෑගාම් සහිත කැබලි කුළුබඩු දමන්න.මිනිත්තු 10 ක් උණුසුම් තෙල් සහිත පෑන් එකක දුඹුරු.ඒවා ඉවත් කර සුප් හොද්දක් සෑදීම සඳහා පෑන්ට වතුර ටිකක් එකතු කරන්න.
- 7වට්ටක්කා ඉස්ම සමඟ ඇති වූ චොප්ස් වලට සේවය කරන්න, සහ එය මර්කීන් සහ ෙදගන්යෝ සමඟ ඉසිය යුතු ය.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 26 | 47.9 | 27.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario