Atomatados කඩල

විශාල කළය තුළ කුඩා ලුණු (1 කුසලාන කඩල අනුව ජලය 4 කෝප්ප) සහ බේ කොළ සමග ජල කඩල ආහාර පිසීමට ය. අධික තාපය (1 පැය දළ වශයෙන් මිනිත්තු 30)

මේ අතර, ශක්තිමත් paprika, සුදුළූණු, කැරට් හා diced තක්කාලි ලූනු සඳහා skillet saute දී. මිනිත්තු 5 වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට

එවිට කඩල කට වත් කරන්න. පහළ අඩු. ඉතාලි, merkén හා සෝස් තක්කාලි diced zucchini එක් කරන්න. තෝරගත් බීජ මෘදු වන තුරු විනාඩි 30 ක් 40 ක් දක්වා, පතුලේ

අවසාන වශයෙන් රස කිරීමට ඔලිව් තෙල් හා සමය එක් කරන්න.