සරල ටූනා quiche
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක බිත්තර
- 120 ග්රෑම් පිටි (පිටි)
- 1 ඔබ හැදි බටර්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 භාජන ටින් ටූනා
- 1/4 ජෝගුවක් ක්රීම්
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 2 තේ හැඳි ගාන ලද parm චීස්
Instrucciones
5 pasos
- 1පිටි ගුලිය සූදානම්:, තෙල් ඔටුන්නක් හා මධ්යස්ථානය ස්ථානයේ මේසය මත පිටි දාන්න අර්ධ බටර්, බිත්තර හා ලුණු අර්ධ. මධ්යස්ථානයේ බඳින්න අමුද්රව්ය පිටි ඇතුළත් වන අතර එහි මෘදු පිටි ගුලිය සාදයි තෙක් සෙමින් ජලය එකතු කරන්න. Knead සහ හොඳ ඉලාස්ටික් පිටි ගුලිය පිහිටුවීමට මේසය එරෙහිව කිහිප වතාවක් පහර දුන්නා. ස්ථාවරය විනාඩි 30 ක් සඳහා මේසය මත ආවරණය දෙන්න.
- 2ඉතිරි බිත්තර පරාජය සහ ක්රීම් සමග මිශ්ර. රටාවන් ටූනා. රස බලන්න සමය.
- 3අච්චුවක Enmantequillar. එය තෙක් රෝල් පිටි ගුලිය ½ ක සෙ.මී.. ඝන. පෙර එය ආහාර පිසීමට 180 ° C දී විනාඩි 10 ඇනූ සමග ද ගිනි උදුන ගෙනියන්න අච්චුව ආවරණය. රක්ෂිතය.
- 4මිනිත්තු 35 ක් සඳහා ඇනූ පුළුස්සා, පුරා ඉන්ධන පිරවුම්හල් වත් කරන්න. විනාඩි 10 ක් වන විට, ගාන ලද චීස් සමඟ ආවරණය කරයි.
- 5සේවය කිරීමට.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!