එළවළු පයි
17 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/2 ඔබ හැදි බටර්
- 1 ඒකක Scallion
- 300 ග්රෑම් වට්ටක්කා
- 1/2 ඒකක Zucchini
- 1/2 ඒකක කැරට්
- 1/4 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 1/4 ඒකක හරිත ගම්මිරිස්
- 1 ටිකක් සුදු වයින් චතුර්
- 1 ඔබ හැදි බැසිල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 2 ඒකක බිත්තර
- 1/4 ජෝගුවක් අඩු මේද කිරි
- 1/4 ජෝගුවක් ක්රීම්
- 100 ග්රෑම් ක්රීම් චීස්
- 1/4 ජෝගුවක් ගාන ලද parm චීස්
Instrucciones
4 pasos
- 1විශාල ස්ක්ලට් එකක ඔලිව් තෙල් සහ බටර් මධ්යම තාපය මත රත් කරයි.සිහින් කැඩුණු කුලී නිවැසියන් එකතු කර පැකිලීම, විනාඩි 5 ක් හෝ තරමක් තරමක්.වට්ටක්කා භාවිතෙය්දී කැට එකතු කර විනාඩි 5 ක් ඇවිස්සීම, zucchini කැට කපා, කැරට් කැට, රතු සහ කොළ පැපිරා කප්පාදු කර තවත් විනාඩි 5 ක් කපන්න.වයින් සහ බැසිල් ඇතුළත් කරන්න.මිශ්රණය තම්බා, තාපය අඩු කර විනාඩි 5 ක් උයන්න.කන්නයේ සංරක්ෂණය හා ගම්මිරිස්.මිශ්රණය පොත වෙන්කරවා ගන්න.
- 2බඳුනක බිත්තර, කිරි, ක්රීම් සහ පැස්මානෝ චීස් වලින් අඩක් පහර දෙන්න.සංචිතය.
- 3ප්රභවයක් හෝ තනි උදුන අකුරු එකක් හැසිරවීම සහ වෙන් කළ එළවළු මිශ්රණයෙන් පුරවන්න.අවශ්ය නම් වැඩි ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කිරීමෙන් ක්රීම් චීස් පැතිරී කුළුබඩුවක් නිවැරදි කරන්න.එළවළු වල වෙන් කර ඇති බිත්තර මිශ්රණය වත් කරන්න.අනෙක් චීස් සමඟ ඉසිය හා සාමාන්ය උෂ්ණත්වය බුබුලු හා රත්රන් වන තුරු උඳුන තුල උඳුන තුල උඳුන තුල උඳුන තුල උයන්න.
- 4වහාම සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
493 | 20.4 | 16.2 | 39 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios