කළු බෝංචි, ඉරිඟු, සලාද කොළ, ලූනු, තක්කාලි, walnuts

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
කළු බෝංචි, ඉරිඟු, සලාද කොළ, ලූනු, තක්කාලි, walnuts

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ජෝගුවක් කළු බෝංචි (ටින්)
  • 2 ජෝගුවක් ශීත ඉරිඟු desg
  • 1/2 ජෝගුවක් චෙරි තක්කාලි
  • 1/2 ජෝගුවක් මුළු ඇට වර්ග
  • 1/4 ඒකක සලාද කොළ
  • 1 ඒකක Scallion
  • 1/2 ජෝගුවක් කොත්තමල්ලි
  • 1/4 තේ හැඳි Sal
  • 1 ඒකක ලෙමන්
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    කළු බෝංචි ඉවතට.
  2. 2
    මෙම පැකේජය අධ්යක්ෂණය ලෙස Choclo සූදානම්. සිසිල් කරමු.
  3. 3
    සලාද කොළ සෝදා හරින්න.
  4. 4
    සිහින් ව ද scallions (කොළ කොටසක් පමණි) තැකීමක්.
  5. 5
    වොෂ් චෙරි තක්කාලි හා තිබේය වලට කඩන්න.
  6. 6
    මෙම ක්රමයෙන් අඩු සන්නද්ධ: සේවය ඉරිඟු, චෙරි තක්කාලි, ඇට වර්ග, කළු බෝංචි, සලාද කොළ, scallions, cilantro හා.
  7. 7
    බෝතල් පදම් සඳහා, ලෙමන්, ඔලිව් තෙල් හා ලුණු දාන්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
612 86.4 28 23.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • muy rica y fresca!

Recetas relacionadas