ටූනා සලාද, හරිත, තක්කාලි සහ පිපිඤ්ඤා
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 භාජන ටින් ටූනා
- 1/4 ඒකක සලාද කොළ
- 2 ජෝගුවක් නිවිති
- 1/2 ජෝගුවක් චෙරි තක්කාලි
- 1 ඒකක පිපිඤ්ඤා
- 6 ඒකක Salmas කුකීස්
- 2 ඔබ හැදි ලුණු
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1 ඒකක ලෙමන්
Instrucciones
6 pasos
- 1පසෙකට ටූනා සහ කුලකය ඉවතට.
- 2හරිත පක්ෂය සෝදන්න.
- 3වොෂ් චෙරි තක්කාලි.
- 4වොෂ්, සාරය සහ පෙති බවට පිපිඤ්ඤා කපා.
- 5මෙම ක්රමයෙන් අඩු එකලස්: ටූනා, චෙරි තක්කාලි, පිපිඤ්ඤා සහ කොළ කොළ සේවය කරති. Salmas කුකීස් අමතක නැත.
- 6බෝතල් පදම් සඳහා, ලෙමන්, ඔලිව් තෙල් හා ලුණු දාන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 774 | 118.9 | 42.4 | 15.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario