ඉතාලි වට්ටක්කා එළවළු වලින් පුරවා ඇත
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ඒකක Zucchini
- 1/2 ජෝගුවක් වසන්ත සලාද
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/4 ජෝගුවක් ගාන ලද parm චීස්
- 1 ඒකක බිත්තර
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
6
pasos
- 1ඉතාලි වට්ටක්කා අඩකින් සහ හැන්දක ආධාරයෙන්, කුහර ඒවා සහ පිරවීම වෙන් කරවා ගැනීම.
- 2උතුරන වතුරෙන් බඳුනක ඉතාලි වට්ටක්කා උතුරන වතුරෙන් සහ මිනිත්තු 3 ක් ලුණු ස්වල්පයක් ගිල්වන්න, ඔබ ඒවා ලබා ගන්නා විට, ඉවුම් පිහුම් කිරීම නැවැත්වීමට සීතල වතුර එකතු කරන්න.
- 3සලාද සූදානම් කරන්න.
- 4බඳුනක බිත්තරයට පහර දෙන්න.
- 5වට්ටක්කා පිරවීම සහ සලාද සලාද සූදානම් කරන.
- 6Zucchini පුරවා, ගාන ලද චීස් එකතු කර ග්රහණය වන තුරු පිළිස්සීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
99 | 6.5 | 7.4 | 5.3 |
Súper rica y fácil de hacer