ඉතාලි වට්ටක්කා එළවළු වලින් පුරවා ඇත

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ඉතාලි වට්ටක්කා එළවළු වලින් පුරවා ඇත

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ඒකක Zucchini
  • 1/2 ජෝගුවක් වසන්ත සලාද
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/4 ජෝගුවක් ගාන ලද parm චීස්
  • 1 ඒකක බිත්තර
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ඉතාලි වට්ටක්කා අඩකින් සහ හැන්දක ආධාරයෙන්, කුහර ඒවා සහ පිරවීම වෙන් කරවා ගැනීම.
  2. 2
    උතුරන වතුරෙන් බඳුනක ඉතාලි වට්ටක්කා උතුරන වතුරෙන් සහ මිනිත්තු 3 ක් ලුණු ස්වල්පයක් ගිල්වන්න, ඔබ ඒවා ලබා ගන්නා විට, ඉවුම් පිහුම් කිරීම නැවැත්වීමට සීතල වතුර එකතු කරන්න.
  3. 3
    සලාද සූදානම් කරන්න.
  4. 4
    බඳුනක බිත්තරයට පහර දෙන්න.
  5. 5
    වට්ටක්කා පිරවීම සහ සලාද සලාද සූදානම් කරන.
  6. 6
    Zucchini පුරවා, ගාන ලද චීස් එකතු කර ග්රහණය වන තුරු පිළිස්සීම.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
99 6.5 7.4 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Súper rica y fácil de hacer