අඹ සෝස් කාවාටියන්
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.33 දත් සුදුළූණු
- 267 ග්රෑම් හරක් මස් (පෙති)
- 1 පින්ච් ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1 ඔබ හැදි මී පැණි
- 1/3 ඒකක හැසිරවිය
- 10 ග්රෑම් බටර්
- 33 ග්රෑම් ලීක්ස්
- 100 මිලි ලීටර් සුප් හොද්ද (කුකුළු මස්)
- 6.67 මිලි ලීටර් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- 6.67 මිලි ලීටර් සෝයා සෝස්
- 2/3 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1.33 ඔබ හැදි Parsley
Instrucciones
6 pasos
- 1escalopines සඳහා: ඒ නිසා ඔවුන් හොඳින් නිශික්තතාව කෑමක් ලුණු හා ගම්මිරිස් හා ස්ථානය සමග වීදුරු සුදුළූණු ඇතුළ් චොප්සි 5sec / vel 7. ඉසිය යුතු ය පිරවුම්, එය පත්තක් සමග කැඩුණු සුදුළූණු සහ මී පැණි සහ rebócelos එකතු . රක්ෂිතය.
- 2මිටෙන් බිම් ඉවත් අස්ථි: sauteed ලීක්ස් සහ හසුරුව සඳහා. වීදුරු මුදුනේ භාජනයක් තබා ග්රෑම් 250 හසුරුව ක් පමණ වේ. ඉතිරි හසුරුව 1cm කැට සහ සංචිත, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් කපා ඉවත් කරන්න.
- 3කුසලාන බටර් දමා, ලීක්ස් සහ විනාඩි 10/120 ° C / ආපසු භ්රමණ / vel 1 උයන්න.
- 4රක්ෂිත අඹ කැට එකතු කරන්න සහ 10 තත්පර / ආපසු භ්රමණ / vel 1. මිශ්ර ප්රභවයක් සහ සංචිත බවට වත් කරන්න.
- 5අඹ සෝස් සඳහා: වීදුරු පල්ප් වෙන් අඹ, කුකුළු මස් සුප් හොද්ද, විනාකිරි, සෝයා සෝස් සහ කුඩු පට්ටම් 10sec / vel 10. පෙදෙස රාක්කය දමා ඒ වෙනුවට beaker හා වැඩසටහන් විනාඩි 15 / varoma ක / vel 1. මේ අතර, දෙපස ටිකක් තෙල්, dore පිරවුම් සමග පෑන් දී හා සර්ව වෙන් කරගන්න.
- 6මෙම සෝස් sauteed ලීක්ස් හා අඹ හා ජලය මත සිදු පිරවුම්. කැඩුණු parsley සමග ඉසිය යුතු ය සහ සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
484 | 19.3 | 36 | 29 |
Evalúa y comenta esta receta