ගම්මිරිස් පිරවූ සහල් Thermomix
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![ගම්මිරිස් පිරවූ සහල් Thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1727.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 67 ග්රෑම් ලූනු
- 1/3 දත් සුදුළූණු
- 17 ග්රෑම් හරිත ගම්මිරිස්
- 67 ග්රෑම් ටින් තක්කාලි
- 17 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
- 1/3 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් Paprika කුඩු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 83 ග්රෑම් Veal (babilla)
- 50 ග්රෑම් සහල්
- 33 ග්රෑම් මුං ඇට
Instrucciones
5 pasos
- 1වීදුරු කැඩුණු ලූනු කණ්ඩායම් වශයෙන්, සුදුළූණු, ගම්මිරිස්, තක්කාලි, තෙල්, ලුණු, ගම්මිරිස් කුඩු හා ගම්මිරිස් දමන්න. චොප්සි 5sec / vel 5 සහ saute 7 යි / 120 ° C / vel 1. මේ අතර, රැකවරණය අර්ධ lengthwise ඉවත් බීජ කැපීම ගම්මිරිස් ඔවුන් බිඳ දැමීම සඳහා නොවේ. රක්ෂිතය.
- 2, මස් එකතු කරන්න එවිට වාරණ පවතී වූ පත්තක් සමග මිශ්ර වී saute 5 යි / 120 ° C / vel 1.
- 3කලබලයක් සහල්, කඩල සහ saute 5 යි / 120 ° C / vel 1.
- 4, උණුසුම් ජලය ග්රෑම් 100 එකතු පත්තක් සමග බීට් ඒකාකාරව උත්සාහ බෙදා වීදුරු මිශ්රණය සමග ගම්මිරිස් පුරවන්න. මෙම තැටි සහ Varoma රුවනයකි, ආවරණය හා සංචිත අතර බෙදා හරින්න.
- 5වීදුරු උණු ජලය 800 ග්රෑම් දාන්න. තත්වය සහ කට්ටලයක් 40 ස ෙදන / varoma / vel දී Varoma තබන්න 1. Varoma ඉවත් කරන්න, තැටියක ලා මත ගම්මිරිස් ස්ථානය හා වහාම සේවය කරති.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
98 | 21.7 | 3.3 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta