ගම්මිරිස් පිරවූ සහල් Thermomix

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ගම්මිරිස් පිරවූ සහල් Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 67 ග්රෑම් ලූනු
  • 1/3 දත් සුදුළූණු
  • 17 ග්රෑම් හරිත ගම්මිරිස්
  • 67 ග්රෑම් ටින් තක්කාලි
  • 17 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
  • 1/3 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් Paprika කුඩු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 1 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
  • 83 ග්රෑම් Veal (babilla)
  • 50 ග්රෑම් සහල්
  • 33 ග්රෑම් මුං ඇට
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    වීදුරු කැඩුණු ලූනු කණ්ඩායම් වශයෙන්, සුදුළූණු, ගම්මිරිස්, තක්කාලි, තෙල්, ලුණු, ගම්මිරිස් කුඩු හා ගම්මිරිස් දමන්න. චොප්සි 5sec / vel 5 සහ saute 7 යි / 120 ° C / vel 1. මේ අතර, රැකවරණය අර්ධ lengthwise ඉවත් බීජ කැපීම ගම්මිරිස් ඔවුන් බිඳ දැමීම සඳහා නොවේ. රක්ෂිතය.
  2. 2
    , මස් එකතු කරන්න එවිට වාරණ පවතී වූ පත්තක් සමග මිශ්ර වී saute 5 යි / 120 ° C / vel 1.
  3. 3
    කලබලයක් සහල්, කඩල සහ saute 5 යි / 120 ° C / vel 1.
  4. 4
    , උණුසුම් ජලය ග්රෑම් 100 එකතු පත්තක් සමග බීට් ඒකාකාරව උත්සාහ බෙදා වීදුරු මිශ්රණය සමග ගම්මිරිස් පුරවන්න. මෙම තැටි සහ Varoma රුවනයකි, ආවරණය හා සංචිත අතර බෙදා හරින්න.
  5. 5
    වීදුරු උණු ජලය 800 ග්රෑම් දාන්න. තත්වය සහ කට්ටලයක් 40 ස ෙදන / varoma / vel දී Varoma තබන්න 1. Varoma ඉවත් කරන්න, තැටියක ලා මත ගම්මිරිස් ස්ථානය හා වහාම සේවය කරති.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
98 21.7 3.3 0.5
Evalúa y comenta esta receta