Cilantro යෝගට් සෝස් thermomix සමග කුකුළු මස් skewers
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 800 ග්රෑම් කුකුළු මස් (පියයුරු)
- 1/2 තේ හැඳි ලුණු
- 1/4 තේ හැඳි දුරු
- 1/2 තේ හැඳි Paprika කුඩු
- 1/2 තේ හැඳි කහ
- 1/4 තේ හැඳි සුදුළූණු කුඩු
- 55 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
- 2 ඔබ හැදි Scallion
- 250 ග්රෑම් පිපිඤ්ඤා
- 1 දත් සුදුළූණු
- 2 ඔබ හැදි මින්ට්
- 2 ඒකක ලෙමන්
- 1/4 තේ හැඳි ගම්මිරිස්
- 300 ග්රෑම් ස්වාභාවික යෝගට්
Instrucciones
7 pasos
- 1චිකන් දළ වශයෙන් 2 සිට 3 දක්වා සෙ.මී. ගැන කෑලි බඳුනක් ස්ථානයේ. ලුණු, දුරු, paprika, කහ, සුදුළූණු කුඩු, ඔලිව් තෙල් 10 මිලි සහ හැන්දක් සමග මිශ්ර, ශීතකරණය තුළ පැය 8 ක් පමණ marinate සමග එක්ව.
- 2තැකීමක් පිපිඤ්ඤා pepas තොරව මෙම වීදුරු Put 3 තත්පර / VEL 5, පිපිඥ්ඥා සිට දියර ඉවත් කිරීමට ගෝස් හෝ පිරිසිදු මුළුතැන්ගෙයි තුවායක් හා මිරිකීම් එය වීදුරු පිපිඤ්ඤා හා ස්ථානය ඉවත් කරන්න.
- 3වීදුරු සුදුළූණු, කපුරු, කොළ, ලෙමන් යුෂ, ලුණු, ගම්මිරිස්, ඉතිරි ඔලිව් තෙල් හා පත්තක් සමග සියලු වීදුරු පතුලේ 15 SEG / VEL 7. පහල සමග අධික සිදු.
- 4මෙම යෝගට් එකතු පිපිඤ්ඤා සහ 6s / VEL මිශ්ර, කුසලාන සිට සෝස් ඉවත් කරන්න ඇති පදම් වෙනස් හා ශීතකරණයක් තුළ බඳුනක් තුළ වෙන් 3.. වොෂ් වීදුරු වේලන්න.
- 5විශාලත්වය (විශාල 8 හෝ 16 කුඩා) කැමති Arme කුකුළු මස් skewers
- 6මම භාජනයකට වතුර 500 මිලි තබා varoma තත්ත්වයකට රුවනයකි තබන්න. skewers, කන්ටේනර් සහ තැටි තුළ ක්රමවත් පිළිවෙලට 25 A 30 ස ෙදන / VAROMA / VEL 1 උයන්න.
- 7කැඩුණු බවද ආරක්සක ප්රධානීහු සමග සෝස් සහ විසිරි සමග කෙබාබ් සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta