ඔම්ලට්

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ඔම්ලට්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 මිලි ලීටර් සුප් හොද්ද (එළවළු)
  • 3 ඒකක අර්තාපල්
  • 1/2 ඒකක ලූනු
  • 3 ඒකක බිත්තර
  • 3 ඒකක හැම් (තුර්කිය)
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    වොෂ් සීතල ජලය අර්තාපල් ගෙවීම සහ ගානවා. තියුණු පිහියකින් ඉතා සුළු තහඩු අර්තාපල් කපා. සීතල වතුර තබා ගන්න.
  2. 2
    ක්ෂුද්ර තරංග දී සුප් හොද්ද රත්. අර්තාපල් එකතු කරන්න සහ විනාඩි 10 සඳහා, ෙහෝ පිසින ලද තෙක් පූර්ණ බලය මත ලැමිෙන්ට් උයන්න. අර්තාපල් සිඳී යන හා රෙදි කඩකින් ඔවුන් වේලන්න.
  3. 3
    කොටු හෝ පෑන දඩ බවට ලූනු කපන්න. දුඹුරු ඔලිව් තෙල් භාගයක් තුළ ළූණු, සිහින් ව කැඩුණු හැම් සහ මිශ්ර එකතු කරන්න.
  4. 4
    ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග බිත්තර හා සමය සමත්විය.
  5. 5
    බඳුනක් ලූනු හැම්, අර්තාපල්, බිත්තර සමග එක්ව දී, හොඳින් බීට්.
  6. 6
    එය skillet දී ඉතිරි තෙල් රත්, අර්තාපල් මිශ්රණය, බිත්තර, ලූනු සහ හැම් එකතු කරන්න. පතුලේ browned තුරු කුක්. විනාඩි 2 සිට 3 දක්වා පමණ නැවත බඳුනක් සහ sear පියන ද සහාය ඇතිව කරන්න.
  7. 7
    සේවය කරන්න.
  8. 8
    Macatan. අනුවර්තනය කරන ලද්දේ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
368 44.7 25.5 9.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas