නිර්මාංශ hamburger පාන්
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක අර්තාපල්
- 1 ඒකක කැරට්
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 1/2 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 1/2 දත් සුදුළූණු
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1/4 ජෝගුවක් Parsley
- 1 ඔබ හැදි තෙල්
- 2 ඒකක Hamburger බනිස්
- 1/2 ඒකක රතු ලූනු
- 1/8 ඒකක සලාද කොළ
Instrucciones
5 pasos
- 1ඔවුන් (මිනිත්තු 20 ක් පමණ) මෘදු වන තුරු අර්තාපල් හා කැරට් උයන්න.
- 2මේ අතර, Sauté ලූනු, ඔලිව් තෙල් සුදුළූණු හා ගම්මිරිස්.
- 3ලැයිස්තුවක් අර්තාපල් හා කැරට් පසු, කාණු සහ දෙබලක සමග ඔවුන් තලා.
- 4මෙම puree මෙම සෝස්, ලුණු සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න සහ කැඩුණු parsley එක් කරන්න. නැගී කරමු, කෙසේ hamburgers, ටිකක් තෙල් උණුසුම් තහඩුව මත dóralas.
- 5පාන්, cebollla මුදු හා සලාද කොළ කොළ සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 337 | 69.2 | 10.7 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta