රටකජු hummus thermomix

මෙම වීදුරු දමා සැපයුම අත්හිටුවන ග්රෑම් 100 රටකජු 5sec / vel 5. සැරසීම සඳහා 1 tablespoon සහ සංචිත ඉවත් කරන්න. කාලසටහන විනාඩි 1 / vel 8.

කූඩය හා සේදුම් හා ජල අපවහන 400 ග්රෑම් කඩල වත් කරන්න.

, කඩල ඇතුලු එකතු ඔලිව් තෙල් 30 ග්රෑම්, 2 tbsp ලෙමන් යුෂ, 2 තේ හැඳි, ලුණු, 1/2 cuchradita (විකල්ප), දුරු හා අවශ්ය නම් bocal තලා බොරුවක් සහ කුලකය විනාඩි 1 / vel ප්රගතිශීලී 5 විසින් පත්තක් ඇතුල් - 10.

45 ග්රෑම් යෝගට් එකතු වන අතර තත්පර 30 / vel 5 මිශ්ර කරගන්න.

ලබා දී ලුණු හා ලෙමන් ආම්ලිකතාවය එක් කරන්න. paprika හා hummus මත කැඩුණු රටකජු සමග ඉස සේවය කරන්න.

බාබරා Larrain. Thermomix.