ෆැලෆෙල් අරාබි කඩල, සහ Thermomix පරිප්පු

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ෆැලෆෙල් අරාබි කඩල, සහ Thermomix පරිප්පු

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 ග්රෑම් ඕට්
  • 67 ග්රෑම් මුං ඇට
  • 33 ග්රෑම් පරිප්පු
  • 3.33 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
  • 1/3 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් Paprika කුඩු
  • 17 ග්රෑම් රතු ගම්මිරිස්
  • 0.17 ඒකක ලූනු
  • 10 ග්රෑම් තල
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 67 ග්රෑම් ඇඹුල් ක්රීම්
  • 15 ග්රෑම් රිකෝටා
  • 1.67 ග්රෑම් Scallion
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    මෘදු වන තෙක් උතුරන වතුර දී පරිප්පු උයන්න.
  2. 2
    180 දක්වා අවන් Preheat · සී පාච්මන්ට් කඩදාසි සමග, ෙබ්කිං පත්රය සකස් කරන්න.
  3. 3
    මෙම වීදුරු දමා 60 ග්රෑම් oatmeal තත්පර 20 / vel 10. පොත් ඇඹරුම්.
  4. 4
    සුවිශේෂි ෆැලෆෙල් අරාබි ඉතිරි ද්රව්ය (200 ග්රෑම් මුන් ඇට නිරාවරණය, ග්රෑම් 200 ක් පිසූ පරිප්පු, ඔලිව් තෙල්, 1/2 තේ හැන්දක ලුණු, paprika, paprika, ළුෑණු, තල හා ගම්මිරිස්) සහ වැඩසටහන 2 තත්පර / ටර්බෝ.
  5. 5
    එය පත්තක් සමග අමුද්රව්ය, පහළට, රක්ෂිත කෙරුනු ඕට් සහ අයට උවමනා 2 වරක් එකතු කරන්න, සමජාතීය මිශ්රණයක් වන තුරු, සම්පූර්ණයෙන්ම unmilled.
  6. 6
    180 ° පැත්තේ විනාඩි සී 10 විෂ්කම්භය පුළුස්සා, 5 සෙ.මී. ෆැලෆෙල් පත්රය.
  7. 7
    (ඇඹුල් ක්රීම්, රිකෝටා, 1/2 තේ හැන්දක ලුණු, රසයෙන් සහ බවද ආරක්සක ප්රධානීහු කිරීමට ගම්මිරිස්), පිරිසිදු, වියළි වීදුරු සමග, සෝස් සූදානම් කිරීම සියලු අමුද්රව්ය එකතු වන අතර තත්පර 20 මිශ්ර / බලන්න 4. පීරිසියක බවට වත් කරන්න.
  8. 8
    බාබරා Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 19.4 7.3 10.3
Evalúa y comenta esta receta