Porotos granados thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos granados thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ග්රෑම් ශීත ඉරිඟු desg
  • 1/2 ජෝගුවක් බැසිල්
  • 1 ඒකක ලූනු
  • 1 තේ හැඳි Cayenne
  • 30 ග්රෑම් තෙල්
  • 550 ග්රෑම් බෝංචි ඉස්ටුවක්
  • 500 ග්රෑම් වට්ටක්කා
  • 10 ග්රෑම් ලුණු
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    , ශීත කළ බඩ ඉරිඟු වීදුරු 400g දමන්න බැසිල් කොළ 6 සහ තත්පර 10 / දැක්ම 5-7 -10 තලා. බඳුනක් තුළ රක්ෂිතය. මෙම පත්තක් සමග බඩ ඉරිඟු දේහය ඉවත් කරන්න.
  2. 2
    1 ලූනු ආරම්භක, 1 තේ හැන්දක ගම්මිරිස් දාලා 5 තත්පර / 30 ග්රෑම් තැකීමක් 5. Add සූරියකාන්ත තෙල් දැක saute 10/120 ° C / vel 1.
  3. 3
    20 යි / 120 සමනල පිහි ඇතුළු කරන්න, 550 ග්රෑම් බෝංචි, දෙළුම් එකතු කරන්න, ග්රෑම් 900 උතුරන වතුර සහ කාල සටහන ° C ආපසු භ්රමණ / vel 1.
  4. 4
    ග්රෑම් 500 ක් වට්ටක්කා diced එක් කරන්න සහ 20 විනාඩි / 120 ° C / ආපසු භ්රමණ / vel 1 උයන්න.
  5. 5
    රක්ෂිත බිම් ඉරිඟු, 10 ග්රෑම් ලුණු හා කාලසටහන 10/100 එකතු ° C / ආපසු භ්රමණ / vel බැසිල් කොළ සේවය හා යෙදුවත් 1..
  6. 6
    බාබරා Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil