Porotos granados thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Porotos granados thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1667.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ග්රෑම් ශීත ඉරිඟු desg
- 1/2 ජෝගුවක් බැසිල්
- 1 ඒකක ලූනු
- 1 තේ හැඳි Cayenne
- 30 ග්රෑම් තෙල්
- 550 ග්රෑම් බෝංචි ඉස්ටුවක්
- 500 ග්රෑම් වට්ටක්කා
- 10 ග්රෑම් ලුණු
Instrucciones
6 pasos
- 1, ශීත කළ බඩ ඉරිඟු වීදුරු 400g දමන්න බැසිල් කොළ 6 සහ තත්පර 10 / දැක්ම 5-7 -10 තලා. බඳුනක් තුළ රක්ෂිතය. මෙම පත්තක් සමග බඩ ඉරිඟු දේහය ඉවත් කරන්න.
- 21 ලූනු ආරම්භක, 1 තේ හැන්දක ගම්මිරිස් දාලා 5 තත්පර / 30 ග්රෑම් තැකීමක් 5. Add සූරියකාන්ත තෙල් දැක saute 10/120 ° C / vel 1.
- 320 යි / 120 සමනල පිහි ඇතුළු කරන්න, 550 ග්රෑම් බෝංචි, දෙළුම් එකතු කරන්න, ග්රෑම් 900 උතුරන වතුර සහ කාල සටහන ° C ආපසු භ්රමණ / vel 1.
- 4ග්රෑම් 500 ක් වට්ටක්කා diced එක් කරන්න සහ 20 විනාඩි / 120 ° C / ආපසු භ්රමණ / vel 1 උයන්න.
- 5රක්ෂිත බිම් ඉරිඟු, 10 ග්රෑම් ලුණු හා කාලසටහන 10/100 එකතු ° C / ආපසු භ්රමණ / vel බැසිල් කොළ සේවය හා යෙදුවත් 1..
- 6බාබරා Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil