වසන්ත, රෝල්ස්,
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ඒකක සහල් කඩදාසි
- 1 ඒකක අලි ගැට පේර
- 1/2 ඒකක හරිත ගම්මිරිස්
- 1/2 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 1/2 ජෝගුවක් නිවිති
- 2 ඔබ හැදි Tahini
- 1 ඒකක කැරට්
- 1/2 ඒකක රතු ලූනු
- 2 ඔබ හැදි සෝයා සෝස්
- 1/2 ඔබ හැදි මී පැණි
- 1/4 ඔබ හැදි ඉඟුරු කුඩු
- 1/2 ඒකක තැඹිලි
Instrucciones
5 pasos
- 1ඔවුන් ඔවුන්ට අවශ්ය දේ ඔවුන් පිරවීම කළ හැක: watercress, චීස්, ඉස්සන්, එළවළු, විවිධ එළවළු, ඩෙලිමීට්ස්, කොළ, ආදිය ...
- 2සෝස් මිශ්ර සෝයා සෝස්, දොඩම් යුෂ, මී පැණි සහ ඉඟුරු දීප්තිමත් සඳහා.
- 3තීරු, බෙල් පෙපර් julienne, දඩ නිවිති, කැරට් කූරු හා ළූණු පෑන බවට අලිගැට පේර කපන්න.
- 4පිරවීම සඳහා සූදානම් වන අමුද්රව්ය, පැමිනෙන කාමර උෂ්ණත්වයේ දී තත්පර 10 කට වතුර කොළ ඇති, තෘප්තියට හා ආමුඛ දාර දෙක නමන්න පසුව තදින් නිදන බෑගය වැනි හා පළමු යන්න!
- 5කොනී Achurra. අනුවර්තනය කරන ලද්දේ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 333 | 30.4 | 8.5 | 23.1 |
Evalúa y comenta esta receta