Shakshuka
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 1 දත් සුදුළූණු
- 1/2 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 300 ග්රෑම් සංකේන්ද්රනය තක්කාලි
- 3 ඒකක තක්කාලි
- 4 ඒකක බිත්තර
- 1/2 තේ හැඳි දුරු
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1/2 තේ හැඳි කැට ගැසූ සීනි
- 1/2 ජෝගුවක් කොත්තමල්ලි
Instrucciones
7 pasos
- 1ගනන් අනුව එක් පුද්ගලයෙකුට 2 බිත්තර, ඔබ එකකට වඩා වැඩි පෑන් දී ගෙදර වැඩ කරන්න සිදු විය හැකියි.
- 2උණුසුම් පෑන් දී, ඔලිව් තෙල් හා පසුව ලූනු බිඳුවක් පැවසීය. එය වඩා squishy එකතු සුදුළූණු කිරීමට ආරම්භ කරන විට ඇගේ දහඩිය කරමු. විනාඩි කිහිපයක් තුළ, කැට බවට paprika එකතු එය ටිකක් විනාඩි ආහාර පිසීමට ඉඩ දෙන්න.
- 3ඉන්පසු ඊට, තලා තක්කාලි හා අයිස් තක්කාලි එක් කරන්න. මම මෙතන රසය වැනි මම තෙක් කුලු බඩු එකතු තබා ගැනීමට සියලු කාලය ලද්දේය අල්ලා ගනී. ගිහින් සෙල්ලම් කරන්න.
- 4විනාඩි 10 ක් පමණ හැන්දක් කදම්භ සමඟ "dimpling" බිත්තර සඳහා සෝස් එම අවකාශ යන්න උයන්න කරමු.
- 5, රස බිත්තර ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න තාච්චියෙන් ආවරණය හා විනාඩි දෙකක් වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට.
- 6cilantro සමග එම සර්ව හා යෙදුවත් මේසය වෙත ගෙන.
- 7Camila Cariaga. මගේ රස බ්ලොග්. අනුවර්තනය කරන ලද්දේ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
310 | 41.9 | 20.6 | 9.8 |
Evalúa y comenta esta receta