සහල් සමඟ කුකුල් මස් කරන්
9
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ජෝගුවක් සහල්
- 400 ග්රෑම් කුකුළු මස් (පියයුරු)
- 1.5 තේ හැඳි ව්යංජන
- 100 මිලි ලීටර් යොදය රහිත කිරි
- 1/4 ජෝගුවක් ආලෝකය ක්රීම්
- 75 ග්රෑම් ශීත කළ sofrito
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
8
pasos
- 1සහල් සකස් කිරීම සඳහා: බඳුනක තෙල් භාගයක් එකතු කර සහල්ස්ව පාහේ පාහේ විසි කරන්න. එවිට එක් එක් සහල් කෝප්පයක් හරහා උතුරන වතුර එකතු කරන්න, මෘදු ලෙස ආවරණය කරන්න, ආවරණය කර එය තබන්නමිනිත්තු 20 ක් තුළ ටෝස්ටර් සහිත අඩු තාපය. කාලය අවසන් වන විට, ගින්න නිවා දමා තවත් විනාඩි 5 ක් පමණ රැඳී සිටින්න.
- 2කුකුළු මස් පියයුරු වලින් සම ඉවත් කර තීරු කපා.
- 3විශාල සාක්කාට් ඔයිල් එකක, කුකුළු මස් එකතු කිරීම සහ මිනිත්තු 5 ක් හෝ දුඹුරු පවා පිසීම.
- 4බීට් එක එකතු කර තවත් විනාඩි 5 ක් උයන්න, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කුළුබඩුවක්.
- 5ව්යංජන ලියුම් කවරය ඇතුළත් කර විනාඩි 1 ක් කලවම් කරන්න.
- 6කිරි එකතු කර තවත් විනාඩි 4 ක් උයන්න.
- 7අවසාන වශයෙන්, ක්රීම් ඒකාබද්ධ කිරීම, මිශ්ර කර මඳක් බරින් මඳක් මඳක් මිශ්ර කර උයන්න.
- 8සහල් සමඟ සේවය කිරීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
557 | 19.8 | 69.8 | 20 |
Deliciosa esta receta! Mi favorita de pollo al curry!
Amo esta receta!