අර්තාපල් ලැටේට්ස්

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
අර්තාපල් ලැටේට්ස්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 ඒකක අර්තාපල්
  • 1 ඒකක Boniato
  • 1/4 ඒකක ලූනු
  • 1 ඒකක බිත්තර
  • 3/4 ජෝගුවක් තෙල්
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1/4 ජෝගුවක් පිටි (කිසිදු කුඩු)
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    අපි අර්තාපල් සහ මිහිරි අර්තාපල් පීල් කරමු, අපි ඔවුන් ද ගල් ගසන අතර, බිත්තර, කණ්නාඩි ද හොඳින් කැරකෙමු, පිටි එකතු කරන්න, පිටි එකතු කරන්නෙමු, පිටි එකතු කරන්නෙමු, ඒවාට පිටි එකතු කර එය ඉතා ස්ථිර කරන්නෙමු.
  2. 2
    පෑන් එකක අපි බහුල තෙල් උණුසුම් කරන අතර හැන්දක් හැන්දක් සමඟ අප හොඳ මිශ්ර කිරීමක් වන අතර, දෙබලක ආධාරයෙන් අපි එය වඩාත් වටකුරු හැඩයක් ලබා දෙමු
  3. 3
    දෙපස ෆ්රයි, ඉතිරි තෙල් ඉවත් කිරීම සඳහා අපි ඒවා අවශෝෂක කඩදාසි සහිත පිඟානක තබමු.
  4. 4
    අපි මීට පෙර ඒවා කරන්නේ නම් අපට ඒවා උඳුනල රත් කළ හැකිය
  5. 5
    පොහොසත් තිත්ත සෝස් වර්ගයේ මිරිස් වර්ගයක් සමඟ සේවය කරන්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
237 46 8.1 2.5
Evalúa y comenta esta receta