ෆෙරිටෝහි ඇන්ටිකෝ.
8
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ග්රෑම් හරක් මස් (sirloin)
- 250 ග්රෑම් ඌරු මස් (පල්ප්)
- 250 ග්රෑම් කුකුළු මස් (පියයුරු)
- 3 ඒකක Longaniza
- 1 ඒකක ලූනු
- 1/2 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 1/2 ඒකක හරිත ගම්මිරිස්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
Instrucciones
5
pasos
- 1කැට, ළූණු සහ පැපිරිකා / චතුරස්රයන් සෙන්ටිමීටර 5 ක් පමණ දුරින් ගන්න)
- 2සෑම දෙයක්ම කපන්න සහ විවිධ මූලාශ්රවල තබා ඇති පසු පහත සඳහන් අනුපිළිවෙලෙහි ප්රති-අසභේද: එළවළු තේරීම, ලෝන්ගනිසි, එළවළු, එළවළු, මස්, මස්, එළවළු.
- 3වඩා හොඳ ආහාර පිසීම සඳහා මස් කැබලි එකට එකට තබන්න එපා, පිසීමේ අවස්ථාවේ ලුණු එකතු කරන්න.
- 4එක් පුද්ගලයෙකුට 2 ක් සේවය කරන්න.
- 5ඩෝනා ටීනා. ටීනා "පවුල් රස" .2013.පින්තූරය කාලෝස් ඔලිවේරස් / රිගෝබර්ටෝ ලෙමස්. දත්ත.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1325 | 7.5 | 126.6 | 84.1 |
Evalúa y comenta esta receta