පොඩි කළ අර්තාපල් (පහසු) සමඟ බේක් කළ සැමන්
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ග්රෑම් මසුන් (සැමන්)
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1/2 ඔබ හැදි බටර්
- 1/2 ජෝගුවක් අඩු මේද කිරි
- 1 ඒකක ලෙමන්
- 1/2 පෙට්ටි ක්ෂණික පොඩි කළ අර්තාපල්
Instrucciones
5 pasos
- 1බටර් භාවිතා කරමින් බහාලුම් උපදෙස් අනුව ඉස්ම සකස් කරන්න.
- 2220 of C හි උඳුන තුල රත් කරන්න.
- 3ලෙමන් යුෂ මිරිකා ගන්න.
- 4සැමන් සොහොයුරියන් අකුරු වලට දමන්න, දෙපස ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග තෙල් හා කන්නය රැගෙන යන්න.
- 5මාළු විනාඩි 25 ක් හෝ පිසින තෙක් මාළු අවුට් කර එය ඉස්මින් හා මාළු මත ලෙමන් යුෂ ඉසීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 358 | 11 | 30.6 | 20.9 |
Demasiado rica (aunque confieso que la hice con pure natural!)