ඉරිඟු කේක් (පහසු)

12 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ඉරිඟු කේක් (පහසු)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ඔබ හැදි තෙල්
  • 1 පින්ච් ශීත කළ sofrito
  • 250 ග්රෑම් හරක් මස් (භූමි)
  • 1/2 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 1/2 තේ හැඳි Cayenne
  • 1/4 ඒකක කුකුළු මස් (පියයුරු)
  • 4 ඒකක කලු ඔලිව්,
  • 1 ඒකක බිත්තර
  • 250 ග්රෑම් බඩ ඉරිඟු පැස්ටා ශීත
  • 1/2 ඔබ හැදි කැට ගැසූ සීනි
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    සයිලට් එකක තෙල් උණුසුම් කර බීට් එකතු කරන්න. ළූනු විනිවිද පෙනෙන තුරු මධ්යම තාපය මත උයන්න.
  2. 2
    ෙබ්ගනෝ, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ මිරිස් ගම්මිරිස් සහිත කුළුබඩු. මස් තරමක් දුඹුරු තෙක් මස් ඇතුළත් කරන්න.
  3. 3
    වතුර කෝප්ප 1/2 ක් එකතු කර විනාඩි 5 ක් හෝ මස් මෘදු වන තුරු උයන්න
  4. 4
    ඒ අතරම, බඳුනක් ලුණු සමග වරුවේ කුකුළු මස් උයන්න.
  5. 5
    බිත්තර තදින් සාදන්න (මිනිත්තු 8 ක් පමණ උතුරන වතුරෙන් උකුල් උයන්න.). සූදානම් වූ පසු, සීතල වතුර ගලායාම යට සිසිල් වීමට, ඒවා පීල් කර ඒවා අර්ධ වශයෙන් බෙදීමට ඉඩ දෙන්න.
  6. 6
    තනි බීජවල මස් පයින්, ඔලිව්, බිත්තර සහ කුකුල් මස් බෙදා හැරීම
  7. 7
    බහාලුම් උපදෙස් අනුව ඉරිඟු අලවන්න සූදානම් කරන්න.
  8. 8
    ඉරිඟු පේස්ට් සමඟ වේදනා පුරවා සීනි සමඟ ඉසිය යුතු ය. සාමාන්ය උෂ්ණත්වයේ සිට දුඹුරු දක්වා උඳුන තුල උණුසුම. උණුසුම් සේවය කරන්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
409 4.6 38.8 25.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas