ඉරිඟු කේක් (පහසු)
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1 පින්ච් ශීත කළ sofrito
- 250 ග්රෑම් හරක් මස් (භූමි)
- 1/2 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1/2 තේ හැඳි Cayenne
- 1/4 ඒකක කුකුළු මස් (පියයුරු)
- 4 ඒකක කලු ඔලිව්,
- 1 ඒකක බිත්තර
- 250 ග්රෑම් බඩ ඉරිඟු පැස්ටා ශීත
- 1/2 ඔබ හැදි කැට ගැසූ සීනි
Instrucciones
8 pasos
- 1සයිලට් එකක තෙල් උණුසුම් කර බීට් එකතු කරන්න. ළූනු විනිවිද පෙනෙන තුරු මධ්යම තාපය මත උයන්න.
- 2ෙබ්ගනෝ, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ මිරිස් ගම්මිරිස් සහිත කුළුබඩු. මස් තරමක් දුඹුරු තෙක් මස් ඇතුළත් කරන්න.
- 3වතුර කෝප්ප 1/2 ක් එකතු කර විනාඩි 5 ක් හෝ මස් මෘදු වන තුරු උයන්න
- 4ඒ අතරම, බඳුනක් ලුණු සමග වරුවේ කුකුළු මස් උයන්න.
- 5බිත්තර තදින් සාදන්න (මිනිත්තු 8 ක් පමණ උතුරන වතුරෙන් උකුල් උයන්න.). සූදානම් වූ පසු, සීතල වතුර ගලායාම යට සිසිල් වීමට, ඒවා පීල් කර ඒවා අර්ධ වශයෙන් බෙදීමට ඉඩ දෙන්න.
- 6තනි බීජවල මස් පයින්, ඔලිව්, බිත්තර සහ කුකුල් මස් බෙදා හැරීම
- 7බහාලුම් උපදෙස් අනුව ඉරිඟු අලවන්න සූදානම් කරන්න.
- 8ඉරිඟු පේස්ට් සමඟ වේදනා පුරවා සීනි සමඟ ඉසිය යුතු ය. සාමාන්ය උෂ්ණත්වයේ සිට දුඹුරු දක්වා උඳුන තුල උණුසුම. උණුසුම් සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
409 | 4.6 | 38.8 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios