පොල් අතුරුපස
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 ග්රෑම් කඩදාසි ඉරා පොල්
- 1 ඒකක බිත්තර
- 1/2 භාජන රස කළ කිරි
Instrucciones
3 pasos
- 1Ensed නීභූත කිරි බ්ලෙන්ඩරයේ දමා ජලය (ensed නීභූත කිරි ප්රමාණයෙන් අඩක්) එකතු කර ජලය එක් කරන්න. එය ඉතා බරක් නම් වරින් වර බ්ලෙන්ඩරයට උදව් කරන්න).
- 2කහ මයින් වන සුදු ජාතිකයින් වෙන් කරන්න
- 3200 at ට පෙර උඳුන විනාඩි 5 ක් රත් කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 458 | 66.2 | 11.3 | 17.6 |
Demasiado fácil y rico