ඉන්දියානු කැරට් සලාද "chupe" 7

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ඉන්දියානු කැරට් සලාද "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ටිකක් ඉඟුරු
  • 2/3 ඒකක Scallion
  • 2/3 ඒකක ලෙමන්
  • 17 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
  • 1/3 ඔබ හැදි කැට ගැසූ සීනි
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 1 පින්ච් එනසාල්
  • 10 ග්රෑම් ස්වාභාවික යෝගට්
  • 2/3 තේ හැඳි ලුණු
  • 233 ග්රෑම් කැරට්
  • 10 ග්රෑම් රටකජු
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ඉඟුරු දමා තත්පර 20 / වෙල් 9 පොඩි කිරීම.
  2. 2
    2 (සුදු කොටස) සහ තත්පර 5 / වෙල් 5 කපන්න.
  3. 3
    ලෙමන් යුෂ 2 ක් එකතු කරන්න යුෂ 50 ග්රෑම්, සීඩීටීඒ සීනි, රස කිරීමට ගම්මිරිස්, 1/2 සීඩීටීඒ එනස්ටර්, ටීවී ලුණු 2 ක් සහ තත්පර 30 / වෙල් 5 මිශ්ර කරන්න.
  4. 4
    4 සහ 30 ග්රෑම්ස් 2 සහ 30 ග්රෑම්.
  5. 5
    දිය උල්පතකට වත් කර විනාඩි 30 ක් ශීතකරණයට වත් කරන්න. ඔබට වංක ඔනෝල් සහ මනිගේ කඳන් සමඟ සරසා ගත හැකිය.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
93 16 3.1 3
Evalúa y comenta esta receta