කුකුළු මස් තීරුබික 000 7 සමඟ බාබකියු තීරුව
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ජෝගුවක් Cous cous
- 37 ග්රෑම් රතු ලූනු
- 18 ග්රෑම් Shallot
- 67 ග්රෑම් කෙචප්
- 17 මිලි ලීටර් විස්කි
- 20 ග්රෑම් Chancaca
- 20 ග්රෑම් දුඹුරු සීනි
- 1/3 ඔබ හැදි සංකේන්ද්රනය තක්කාලි
- 18 ග්රෑම් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- 1/3 තේ හැඳි Paprika කුඩු
- 1/2 තේ හැඳි අබ
- 1/2 තේ හැඳි ජීවන් මෙන්ඩිස්ගේ සෝස්
- 1 පින්ච් ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 300 ග්රෑම් කුකුළු මස් (පියයුරු)
- 1/3 තේ හැඳි පිටි (කිසිදු කුඩු)
Instrucciones
8 pasos
- 1ළූනු සහ නොගැඹුරු වීදුරුවෙහි තබන්න. තත්පර 3 / වේගවත් 3 චොප්සි. යාත්රාවේ අමුද්රව්ය ස්පාටුලාවේ සහාය ඇතිව පහත් කරන්න.
- 2කයිච්පු, විස්කි, විස්කි, සීනි දුඹුරු, පැපිරා කුඩු, අබ, ලුණු සහ ගම්මිරිස්, ලිස්සා, සීනි බ්ලොන්ඩ්, සීනි දුඹුරු බීකර් වෙනුවට, කූඩය ඉහළින් (ඇතුළත) වටය (ඇතුළත) වටකුරු සහ SOUTE 8/120 ° C / වේගය 2 වේ.
- 3තත්පර 40 / වේග ප්රගතිශීලී 4-8 ලෙස ඉහළ (ඇතුළත) GOBORT සහ වැඩසටහන මත ගොළුබෙල්ලා තබන්න.
- 4කුකුළු මස් පියයුරු, පිටි සහ කූඩය ඉහළට (ඇතුළත ඇතුළත) වටේට දමන්න. මිනිත්තු 15/120 ° C / ප්රතිලෝම ගිරෝ / වේගය 1 උයන්න.
- 5ගුප්තකේතයේ (ඇතුළත) වටකුරු සහ කුඩු 49 ක් / ප්රතිලෝම භ්රමණ / වේගය 4 දක්වා තබන්න.
- 6වීදුරුවේ ඉහළ (ඇතුළත) බඳුනක් (ඇතුළත) වීදුරුව වටේට දමන්න ඉවත් කර සංචිතය.
- 7වතුර තේ හැන්දක 150 ට ඇදිය 1 ක් වීදුරුව, මිනිත්තු 4/100 ° C / වේගය 1 තබන්න. කුඩා ජලය බෝෂ්සස් සමඟ බඳුන තුළට වත් කරන්න, ස්පාටුලුව සමඟ එක් වරක් ඉවත් කර ඔබ නැවත ලියන්න සමඟ සිටින අතරතුර නැගී සිටින්න. වීදුරුව වියළන්න.
- 8කොස්කෝස් සමඟ කුකුළු මස් සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.