පිලාෆ් "chupe" 7 සහල් සහිත සැමන්

17 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
පිලාෆ් "chupe" 7 සහල් සහිත සැමන්

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

17 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ග්රෑම් මසුන් (සැමන්)
  • 117 ග්රෑම් බාස්මතී බත්
  • 50 ග්රෑම් ලූනු
  • 2/3 ඒකක Shallot
  • 13 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
  • 20 ග්රෑම් ආමන්ඩ්
  • 13 ග්රෑම් Pistachio
  • 13 ග්රෑම් වියළි මිදි
  • 10 ග්රෑම් වට්ටක්කා ඇට
  • 1/3 ඔබ හැදි පොපි ඇට
  • 17 ග්රෑම් Cranberries
  • 1/2 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 ඒකක ලෙමන්
  • 1 පින්ච් කළු තල
  • 2/3 ඔබ හැදි බටර්
  • 1/3 ඔබ හැදි Salvia
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    වීදුරුව 150 ග්රෑම් ලූනු, නොගැඹුරු 2 සහ තෙල් ග්රෑම් 20 ක් සහ තෙල් ග්රෑම් 20 ක්, තත්පර 3 / වේගය 7 සහ සොෆ්රීයර් 8 මිනි / 120 C / වේගය හැන්දක්.
  2. 2
    ලැමිෙන්ටඩ් ආමන්ඩ් 60 ග්රෑම් පිස්ටාක්, ග්රෑම් 40 ග්රෑම්, ග්රෑම් 30 ග්රෑම් වට්ටක්කා, 1 සීඩීඒ පොපි බීජ සහ ග්රෙක්රෙරි 50 ක්.
  3. 3
    වීදුරුව සේදීමකින් තොරව වතුර 700 ක්, බත්, සහල් 350 ක්, 1 1/2 සීඩී 350 ක් සහ තෙල් ග්රෑම් 20 ක්.ඉවුම් පිහුම්) වීදුරුව තුළ මිනිත්තු 10 ක් විවේක ගන්න.
  4. 4
    බත් ප්රභවයක් බවට පත් කර, ලෙමන් යුෂ 30 ක් එකතු කරන්න, ගෙඩි 30 ක් එකතු කරන්න. ගෙඩි වෙන් කර ඇති අතර spatulaula.
  5. 5
    සැමන් මත්ස්ය, බටර්, අග්ගිස් කොළ, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග පෑන් තුළ දමා, එක් පැත්තකට මිනිත්තු 3 ක් පෑන් තුළ තබන්න.
  6. 6
    බෙරබාරා ලොරේන්."chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
551 37.7 35.3 29.6
Evalúa y comenta esta receta