ග්රිල් කළ චිකන් තැඹිලි
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![ග්රිල් කළ චිකන් තැඹිලි](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1531.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක කුකුළු මස් (කළව)
- 2 ඒකක තැඹිලි
- 5 ඒකක නැවුම් හාතාවාරිය
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1 ඔබ හැදි මී පැණි
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
4 pasos
- 1ලූනු ජූලියානාට, සහ ඔලිව් තෙල්වල උල්පතකින්, ඔලිව් තෙල්වල උල්පතකින්, ලුණු හා ගම්මිරිස් කුඩා හා ගම්මිරිස් සමඟ එය තට්ටුවක් ලෙස විස්තර කරන්න.
- 2ලාවා කලවා වලින් මේදය ඇද ගන්නා නමුත් දොඩම් වලින් අඩක් සම පැහැපත් කර යුෂ මී පැණි සමඟ මිශ්ර කර, ඔරේන්හි කුකුළන් සහ මී පැණි මිශ්ර කර ලුණු සමග ආලේප කරන්න.කලවා දොඩම් කාර්තුවල ඇස්පරගස් බෙදාහරින අතර කුකුළන් වටා ඇස්පරගස් බෙදාහරින්න. ඉන්පසු කලවා 4 කට වතුර කෝප්ප 1 ක් එකතු කරන්න.
- 3උල්පත උඳුන උඳුනෙන් (පෙර රත් වූ) අංශක 180 දක්වා සහ විනාඩි 35 සිට 40 දක්වා වැඩි හෝ අඩු කාලයක් උයන්න.
- 4මගේ සියලු රසය පිළිබඳ කැමිලා කාර්ගග.බ්ලොග්.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
628 | 28.4 | 58.6 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario