පෙස්ටෝ සමඟ එළවළු ෆෙටූ

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
පෙස්ටෝ සමඟ එළවළු ෆෙටූ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ඒකක Zucchini
  • 150 ග්රෑම් චෙරි තක්කාලි
  • 1/4 ජෝගුවක් ඔලිව් තෙල්
  • 1/4 ජෝගුවක් මුළු ඇට වර්ග
  • 3/4 ජෝගුවක් බැසිල්
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් රෝස්මේරි
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ෆෙටූචිනි සඳහා: අපි ඉතාලි වට්ටක්කා වල ඉඟි කපන්නෙමු, පොදු හා වර්තමාන පීලර්ගේ උපකාරයෙන් අපි වට්ටක්කා සියළුම පැති මගින් දිගු තීරු ආශ්රිත නොකරමු, පසුව මෙම වට්ටක්කා තහඩු පිහියකින් කපන්නෙමු , ඒවා තුනී වන අතර අපි වෙන්කරවා ගැනීම.
  2. 2
    ඔලිව් තෙල් ස්ප්ලෑෂ් සමඟ කබලෙන් ලිපට ඇති පෑන් එකක සයිල් චෙරි තක්කාලි අඩකින් කපා, කුඩා රෝස්මරී සහ ලුණු සමග රසය.
  3. 3
    පෙස්ටෝ සඳහා: ඉඟුරු වල ගෙඩි සහ සෙසු තෙල්වල ඉතිරි කොටස, ඔබට පේස්ට් කෝප්පයක් ඇති විට බැසිල් කොළ සහ වතුර කෝප්පයක්, ගෙඩි කෝප්පයක්. මිශ්රණය සමජාතීය වේ.
  4. 4
    පෑන් එකක වට්ටක්කා හි ෆෙටුවින් රත් වූ අතර, ඒවායේ අදහස ඔවුන් පිසීම නොවේ කැඩුණු, රෝස්මරී සහ බැසිල් කොළ.
  5. 5
    ඔවුන්ට ඒවා වෙනත් සෝස් ද භාවිතා කළ හැකිය, සාම්ම්

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
145 10.8 5.7 10.8
Evalúa y comenta esta receta