පෙස්ටෝ සමඟ එළවළු ෆෙටූ
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![පෙස්ටෝ සමඟ එළවළු ෆෙටූ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1521.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක Zucchini
- 150 ග්රෑම් චෙරි තක්කාලි
- 1/4 ජෝගුවක් ඔලිව් තෙල්
- 1/4 ජෝගුවක් මුළු ඇට වර්ග
- 3/4 ජෝගුවක් බැසිල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් රෝස්මේරි
Instrucciones
5 pasos
- 1ෆෙටූචිනි සඳහා: අපි ඉතාලි වට්ටක්කා වල ඉඟි කපන්නෙමු, පොදු හා වර්තමාන පීලර්ගේ උපකාරයෙන් අපි වට්ටක්කා සියළුම පැති මගින් දිගු තීරු ආශ්රිත නොකරමු, පසුව මෙම වට්ටක්කා තහඩු පිහියකින් කපන්නෙමු , ඒවා තුනී වන අතර අපි වෙන්කරවා ගැනීම.
- 2ඔලිව් තෙල් ස්ප්ලෑෂ් සමඟ කබලෙන් ලිපට ඇති පෑන් එකක සයිල් චෙරි තක්කාලි අඩකින් කපා, කුඩා රෝස්මරී සහ ලුණු සමග රසය.
- 3පෙස්ටෝ සඳහා: ඉඟුරු වල ගෙඩි සහ සෙසු තෙල්වල ඉතිරි කොටස, ඔබට පේස්ට් කෝප්පයක් ඇති විට බැසිල් කොළ සහ වතුර කෝප්පයක්, ගෙඩි කෝප්පයක්. මිශ්රණය සමජාතීය වේ.
- 4පෑන් එකක වට්ටක්කා හි ෆෙටුවින් රත් වූ අතර, ඒවායේ අදහස ඔවුන් පිසීම නොවේ කැඩුණු, රෝස්මරී සහ බැසිල් කොළ.
- 5ඔවුන්ට ඒවා වෙනත් සෝස් ද භාවිතා කළ හැකිය, සාම්ම්
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
145 | 10.8 | 5.7 | 10.8 |
Evalúa y comenta esta receta