නිර්මාංශ පන්දුවක.
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ඒකක අර්තාපල්
- 1 ඒකක Marraqueta
- 250 ග්රෑම් මුං ඇට
- 3 ඒකක බිත්තර
- 1 පින්ච් බයිකාබනේට්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 75 මිලි ලීටර් තෙල්
Instrucciones
6
pasos
- 1ඩැරිටෝස් හි පීල් සහ අර්තාපල් කපන්න.
- 2හරිත වීම සඳහා බයිකාබනේට් සමඟ උතුරන වතුරේ ඇට උයන්න.
- 3ඇදිරිස් කුඩා කැට බවට කපන්න.
- 4අර්තාපල් උණුසුම් තෙල් බවට ෆ්රයි. පාන් හොඳින් රන්වන් වන තුරු.
- 5විශාල බඳුනක බැදපු අර්තාපල් මිශ්ර, බැදපු පාන් සහ පිසින ලද සහ ආකර්ෂණීය ඇට මිශ්ර කරන්න.
- 6බිත්තර මිශ්ර කර ෆ්රයිඩ් අමුද්රව්යවල අමුද්රව්ය හිස් කරන්න. බිත්තර සීරීමට බිත්තර ලෙස පිසින තෙක් පරෙස්සමින් කලවම් කරන්න, කැපී පෙනෙන ලෙස කැපී පෙනේ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
538 | 91 | 25 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario