කාබොනාඩා දිගු කාලයක් ජීවත් වේ
18 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![කාබොනාඩා දිගු කාලයක් ජීවත් වේ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/15.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ග්රෑම් Veal (chingolo)
- 1 තේ හැඳි පිටි (කිසිදු කුඩු)
- 1 ඒකක කැරට්
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 1 දත් සුදුළූණු
- 1 ඔබ හැදි බටර්
- 1 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- 1 ඔබ හැදි චිලී ගම්මිරිස් පාප්ප
- 1 තේ හැඳි Merkén
- 1/4 තේ හැඳි දුරු
- 1 ඔබ හැදි වයින් විනාකිරි
- 1/2 ඒකක සුප් හොද්ද (එළවළු)
- 1 ජෝගුවක් ශීත ඉරිඟු desg
- 1/4 ජෝගුවක් සහල්
- 1/4 ජෝගුවක් කොත්තමල්ලි
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
10 pasos
- 11 × 1 කැට 1 × 1 කින් කෙටි මස්. එය බඳුනක් හරහා ගමන් කර පිටි විසි කරයි. හොඳින් මිශ්ර කර අතින් තබන්න.
- 2කැරට් කැටයේ කෙටි. සිහින් ළූණු කපා සුදුළූණු ද කපන්න.
- 3මධ්යම තාපය මත මධ්යම භාජනයක් රත් කරන්න, බටර් බටර් සහ ඔලිව් තෙල් ජෙට් යානය තුළ විසි කරන්න. උණුසුම් වූ විට මස් කැට එකතු කර හොඳින් ඇදගෙන, වරින් වර මිනිත්තු 5 ක් පමණ ඇවිස්සීම.
- 4ඉන්පසු එළවළු, විනාකිරි ගෙන හොඳින් මිශ්ර කරන්න. ඔහු මුහුදු ලුණු, ගම්මිරිස් සහ ඇලීඕස් හොඳ පෙති එකතු කරයි, දෙවැන්න ඔබේ මනුෂ්යත්වයේ රසයට. මිනිත්තු කිහිපයක් සූඩ් කර සුප් හොද්ද එකතු කරන්න. බඳුන වටා එය සහ ඉහළට (ඇතුළත) මුදා හරින්න.
- 5ගින්න අඩු කර අවශ්ය නම් පැය 1 ක්, ටෝස්ටර් මත පැය 1 ක් උයන්න, එවිට බුබුල මෘදු ලෙස පෙනේ.
- 6කාලය විනාඩි 40 ක් අමතා, සහල් එකතු කරන්න, කලවම් කර පිසීම සමඟ ඉදිරියට යන්න.
- 7මිනිත්තු 10 කට පසුව බඩ ඉරිඟු විසි කර පිසීමේ කාලය සම්පූර්ණ වන තුරු ඉදිරියට යන්න.
- 8කාල සාක්ෂිය සපුරා ඇති ලුණු කෙසේද සහ අවශ්ය වීමට තව ටිකක් ගත වේ. එය නැවුම් කෝලන්ට්රෝ කැඩුණු විට වෙඩි තබා ඇත.
- 9ඔබ ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද සෑදීමට කැමති නම්, එය ඔලිව් තෙල් සහිත බඳුනක ඔබ හොඳින් සෝදා කුඩා කැබලිවලට කපා, පසුව උණු වතුරෙන් 1-2 ක් එකතු කරන්න. බල හා භාවිතය.
- 10සැන්සබෝර් අනුවර්තනය විය.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
837 | 28.3 | 70.4 | 49.3 |
Evalúa y comenta esta receta