වට්ටක්කා puree සමග filetitos තුර්කිය
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ඒකක තුර්කිය (පියයුරු පිරවුම්)
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 1/2 ඒකක කැරට්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 250 ග්රෑම් වට්ටක්කා
- 1/4 ජෝගුවක් ක්රීම්
- 1 ඔබ හැදි තෙල්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
5 pasos
- 1මෙම puree සඳහා: පීල් මධ්ය කෑලි බවට වට්ටක්කා හා සැපයුම අත්හිටුවන. මිනිත්තු 30 ක් පමණ ලුණු හෝ තෙල් හා රෝස් තොරව අවන් ක පිවිසීම දාන්න.
- 2ලූනු, කැරට්, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ හා ටිකක් සූරියකාන්ත තෙල් සමඟ සෝස් කරන්න.
- 3ස්කොෂ් මනාප අනුව දෙබලක හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් සමග සූදානම් (මෘදු) බිම විට. මෙම sofrito සහ ක්රීම් එකතු වන අතර එය අපේක්ෂිත අනුකූලතාවක් පත්වන තෙක් දිගටම සකසන.
- 4තුර්කිය filetitos සූදානම් කිරීම සඳහා: එක් එක් filetito ලුණු සහ ගම්මිරිස් ස්පෙකියුලම් හා ඔලිව් තෙල් alusa දීප්තිමත් සමග කඩදාසි කෑල්ලක් එක් එක් පැමිණුණා. එය, ෙබ්කිං කෑමක් තැබුවේ ය. 220 දී මිනිත්තු 25 සඳහා අවන් දමා ° සී අවන් ලකුණු දොර සමඟ නැගී සිටින්න ඉඩ ඔවුන් ඉස්ම සහිත වේ එසේ වසා දමන ලදී.
- 5පොඩි කළ වට්ටක්කා සමග සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario