සහල් සමඟ තුර්කිය ගොනු කරයි
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ඒකක තුර්කිය (පියයුරු පිරවුම්)
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 3/4 ජෝගුවක් සහල්
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
3 pasos
- 1සහල් සකස් කිරීම සඳහා: බඳුනක, තෙල් විශාල කර සහල් පාහේ පාහේ විසි කරන්න. එවිට එක් එක් සහල් කෝප්පයක් හරහා උතුරන වතුර එකතු කරන්නමිනිත්තු 20 ක් තුළ ටෝස්ටර් සමඟ රත් කරන්න. කාලය අවසන් කරන්න, ගින්න නිවා දමා තවත් විනාඩි 5 ක් පමණ රැඳී සිටින්න.
- 2තුර්කිය පිරවුම්හල සකස් කිරීම සඳහා: ලුණු හා ගම්මිරිස්වල සෑම ෆිලට් එකක්ම රස කිරීමට හා එක් එක් ෆිලට් රසවත් කඩදාසි කැබැල්ලක ඔලිව් තෙල් වර්ගයක් මතට ඔතා. ඒවා font එකකින්.. උඳුනෙන් ඉවතට ගෙන ඒවා ඉස්ම සහිත වන පරිදි සංවෘත දොරක් සමඟ නැගී සිටින්න.
- 3සහල් සමඟ සේවය කිරීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
682 | 17 | 93 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta