ටූනා සහ ඉරිඟු වලින් පුරවා ඇති ගම්මිරිස්
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 1 භාජන ටින් ටූනා
- 1 ඒකක තක්කාලි
- 1/2 ජෝගුවක් ශීත ඉරිඟු desg
- 2 තේ හැඳි මෙයෝෙන්ස්
- 1/8 ඒකක කොත්තමල්ලි
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
Instrucciones
5 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: පැපිරිකා සෝදන්න, ඉහළ කොටස පිහියකින් කපා දමන්න.ඉතා තුනී කැට, යුෂ තබා ගැනීම.
- 2ටූනා භාජන විවෘත කර අතිරික්ත තරලය ඉවතට විසි කරන්න.
- 3බහාලුම් උපදෙස් අනුව බඩ ඉරිඟු සකස් කරන්න.
- 4තක්කාලි, ටූනා, ඉරිඟු සහ cilantro.added විසින් මෙයොනීස් සහ හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- 5පැපිරිකා පුරවා සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
256 | 24.3 | 25.9 | 7.4 |
Evalúa y comenta esta receta