ගෝල්ඩන් අර්තාපල් සමඟ ගෙදර හැදියිකම
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![ගෝල්ඩන් අර්තාපල් සමඟ ගෙදර හැදියිකම](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1466.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ග්රෑම් හරක් මස් (භූමි)
- 1 ඒකක බිත්තර
- 0.38 ජෝගුවක් පාන්
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 1/2 ඒකක කැරට්
- 1/2 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 2.5 ඒකක අර්තාපල්
- 1 ඔබ හැදි තෙල්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
6 pasos
- 1ළූණු, කැරට්, ෙදගන්ය සහ කුඩා ඔලිව් තෙල් සමඟ ඉක්මන් කරන්න.
- 2ඔබේ දෑත් මස්, පාන් ගාන ලද සහ බිත්තර සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- 3සොෆ්රිටෝ එකතු කර හොඳින් හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- 4රන්වන් අර්තාපල් සකස් කිරීම සඳහා: අර්තාපල් සේදීම සහ පීල් කරන්න. උතුරන වතුරෙන් මිනිත්තු 10 ක් පමණ වේ.දෙපස දුඹුරු.
- 5අර්තාපල් සෑදී තිබියදී හැම්බර්ගර් සාදන්න සහ ඔවුන්ව පුදුම තෙල් බවට පත් කරයි.
- 6රන් අර්තාපල් සමඟ සේවය කිරීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
620 | 53.1 | 43.8 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta