එළවළු ලසගපුර _තර්මීටික්ස්_

21 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
එළවළු ලසගපුර _තර්මීටික්ස්_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

21 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 67 ග්රෑම් Parmesan චීස්
  • 17 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
  • 1/3 දත් සුදුළූණු
  • 267 ග්රෑම් ටින් තක්කාලි
  • 1 පින්ච් වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
  • 1 පින්ච් වර්ණනය
  • 1 පින්ච් කැට ගැසූ සීනි
  • 1 පින්ච් ලුණු
  • 2/3 ඒකක ලීක්ස්
  • 1 ඒකක කැරට්
  • 33 ග්රෑම් සැල්දිරි
  • 1/3 ඒකක Radishes
  • 67 ග්රෑම් රතු ගෝවා
  • 133 ග්රෑම් Zucchini
  • 6 ඒකක පැස්ටා (lasagne)
  • 17 ග්රෑම් බටර්
  • 5 ග්රෑම් පිටි (කිසිදු කුඩු)
  • 67 මිලි ලීටර් අඩු මේද කිරි
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 1 පින්ච් සාදික්කා
  • 1 ටිකක් බැසිල්
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    චොෆෝ චීස්, ලීක්ස්, කැරට්, සැල්දිරි සහ පෙති කපන ලද රාබු කපන්න මිලිමීටර් 5 ක් පමණ, ජූලියානා හි ගෝවා සහ පෙති zucchini මිලි ග්රෑම් 2 ක්.
  2. 2
    චීස් සහ RALE 8 තත්පර / වේගවත් 10 දමන්න. බඳුනක් හා සංචිතයකට ඉවත් කරන්න.
  3. 3
    තෙල් හා සුදුළූණු වීදුරුවෙහි තබන්න. ට්රොසෙයි 3 SEG / වේගය 7 සහ SFUAR 3 MIN / 120 ° C / වේගය 1.
  4. 4
    තලා දැමූ තක්කාලි, ෙගගනිකෝ, ඔබේම, ඔබේ උමළු, සීනි සහ ලුණු එකතු කරන්න. ලීක්ස්, කැරට්, සැල්දිරි, කබල් සහ ගෝවා සහ අවසානයේ මිනිත්තු 35 ක වෝරෝ / වේගය සහිත වොලැටික් බහාලුම් තබන්න. මේ අතර, ලසැග්නා තහඩු උයන්න හෝ ගොඩ ගසන්න. Vomomity ඉවත් කරන්න. බඳුනක හා රක්ෂිතයක වීදුරුවේ අන්තර්ගතය ග්ලයි.
  5. 5
    180 ° C. C. C ග්රීස් සමඟ අළු ග්රීස්ව 30x25 සෙ.මී. සෙන්ටිමීටර 30x25 සෙ.මී.
  6. 6
    බටර් සහ පිටි සහ මැහුම් 3 මිනිත්තු 3/120 C / වේගය 1 තබන්න.
  7. 7
    ගෝල් කිරි, ගාන ලද චීස්, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ සාදික්කාගේ 1 tablespoon වෙතින් කිරි ඇතුළත් කරන්න. උපලේඛනය 6/100 ° C / වේගය 4 සහ triptrece තත්පර 30 / වේගය 10.
  8. 8
    බැදපු තක්මාටෝ, 3-4 ලසගේ තහඩු 3-4 මත ඇති උඳුන තුළු අකුරු කණු වල පතුලේ තබන්න, පිටි ගුලිය මත නව තක්කාලි සිට එළවළු වලින් අඩක් වෝරෝ වෙතින් බෙදා හරින්න. එය තවත් 3-4 ලසගේ තහඩු 3-4 අතර, zucchini වෙතින් බඳුන් තට්ටුවක් දිගු කරමින්, ගාන ලද චීස් ස්වල්පයක් ඉසිය, තැම්බූ එළවළු වලින් අනෙක් භාගය සහ ඉතිරි බැදපු තක්කාලි. ඉතිරි ලසග් තහඩු සමඟ ආවරණය කර, බඳුන් බෙදා හරිමින් ගාන ලද චීස් සමග ඉසිය යුතු ය.
  9. 9
    මිනිත්තු 20-25ක් (180 ° C) හෝ එය ගෙන එන තෙක් ලසැග්නා පුළුස්සන්න.
  10. 10
    මිනිසා කැඩුණු බැසිල් සමඟ අලංකාර කරයි.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
289 22.1 13.9 17.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas