ගෝවා, අලිගැට පේර සහ ඇට වර්ග
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 ඒකක සුදු ගෝවා
- 1 ඒකක අලි ගැට පේර
- 1/4 ජෝගුවක් මුළු ඇට වර්ග
- 1 පින්ච් ලුණු
- 1 ඒකක ලෙමන්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
5 pasos
- 1ගෝවා කපා පසුව එය සේදීම.
- 2අලිගැට පේර පීල් කර ඒවා ලැමිෙන්ට් කරන්න.
- 3ඇට වර්ග කපන්න.
- 4අලිගැට පේර ඇඹරීමට නොවන පරිදි සියල්ල මිශ්ර කර පරෙස්සම් වන්න.
- 5ලුණු, තෙල් සහ ලෙමන් සමඟ සැපපහසු ලෙස බලන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 285 | 17.5 | 5.6 | 24.6 |
Evalúa y comenta esta receta