කළු බෝංචි සලාද (පහසු)
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ජෝගුවක් කළු බෝංචි (ටින්)
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 1/2 ජෝගුවක් කොත්තමල්ලි
- 1 පින්ච් ලුණු
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1 ඒකක ලෙමන්
Instrucciones
4 pasos
- 1සුදු බෝංචි ඉවතට ගෙන මෙයට පිළියමක්.
- 2සෝදන්න, පීල් කර සිහින් ළූණු කපන්න.
- 3සිහින් කැලන්ට්රෝ සෝදන්න.
- 4සෑම දෙයක්ම බඳුනක මිශ්ර කර තෙල්, ලුණු සහ ලෙමන් සමඟ යටපත් කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 248 | 46.5 | 16.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta