අඹරන ලද එළවළු
11
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 2 ඒකක බිත්තර
- 4 ඒකක හතු
- 100 ග්රෑම් ක්රීම් චීස්
- 1 ඒකක Zucchini
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 2 ඒකක හරිත ගම්මිරිස්
- 100 ග්රෑම් බටර් චීස්
- 2 ඒකක අර්තාපල්
- 1/2 ඔබ හැදි Scallion
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
Instrucciones
9
pasos
- 1එළවළු සහ අර්තාපල් සෝදන්න, හතු පිරිසිදු කරන්න.
- 22 කින් පැපාර්කඩස් ආරම්භ කිරීම, බිත්තර 1 කින් අඩකින් පුරවන්න.
- 3ක්රීම් චීස් සමග හතු පුරවා ළූනු වලින් අලංකාර කරන්න.
- 42 හි වැඩිදියුණු කිරීම්, බටර් චීස් කැට වලින් ඒවා පුරවන්න.
- 5ළූනු පීල් කර පෙති වලට කපා.
- 6පෙති කපන ලද zucchini කපා.
- 7අලූසා තීරුවේ අර්තාපල් ඔතා.
- 8එළවළු සූදානම් වන තුරු ඒවා බැදගන්න.
- 9සේවය කර විනෝද වන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 443 | 48.9 | 16.2 | 22.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario